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잠시후 18시부터 JTBC 로드정보쇼 이승연의 위드유 2회 방송이 시작되는데요. (진행 : 이승연, 김새롬)

지난주 방송 보셨나요?

개인적으로 '카카오닙스, 실생활 운동법, 농부의 시장' 등에 대해 알게 되어 유익하였습니다.

그런 의미에서 오늘 방송도 기대되는데요.

주내용은 '테프, 파스타, 해시브라운, 다이어트 음식, 발레, 래시가드 라인, 병아리콩, 렌틸 콩, 슈퍼곡물' 등이라고 합니다.

준비 많이 했다고 하니깐요. 

이런 류의 프로그램 좋아하시는 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 

즐감하시길 .. ^^

[카페&루프트탑 발레핏 장소 협조] 호텔 카푸치노

주소 : 서울특별시 강남구 봉은사로 155 호텔 카푸치노

번호 : 02-2038-9500

카페&루프트탑 발레핏 신청할 수 있는 곳 : 프렌트립 (www.frip.co.kr/)

[슈퍼곡물 샐러드 전문점] 마치래빗

주소 : 서울 강남구 논현로153길 45

번호 : 070-4531-4514

[테프 곡물 판매처] 압구정 현대백화점 (본점)

주소 : 서울특별시 강남구 압구정로 165

번호 : 02-547-2233

김영빈 요리연구가 쿠킹 클래스 

주소 : 서울 종로구 동숭 4길 30-5 수라재

번호 : 02-742-0883

* 숭의여대 식품영양학과 차윤환 교수님, 김영빈 요리연구가님, 김진하 강사님 

- 이유진을 위해 김새롬이 준비한 선물

- 강남의 한 호텔

- 균형 있는 몸매는 물론 올바른 자세까지 잡아준다는 발레

- 다가오는 휴가철을 맞이해 ‘래시가드 라인’ 만들기

- 속은 든든하게! 그러나 칼로리는 DOWN 시키는 음식

- 마음껏 먹어도 살이 찌지 않는 음식

- 차가운 샐러드와 뜨거운 토핑의 만남

- 병아리콩, 렌틸 콩

- 슈퍼곡물과 함께 먹는 샐러드

- 이유진이 밥 먹다 고추장을 찾은 사연

- 세상에서 가장 작은 곡물 ‘테프’의 놀라운 효과

- 에티오피아에서 주식으로 먹는다는 테프

- 글루텐이 없는 곡물

- 다이어터들에게 주목받고 있는 슈퍼푸드 중 하나

- 김영빈 선생님과 함께 한 특별 요리 수업

- 레시피 : 테프 파스타, 해시브라운

- 테프를 활용한 다이어트 음식

게스트 : 이유진, 김영빈

진행 : 이승연, 김새롬