천기누설 정세연 한의사 병아리콩 해독두유, 바나나 마늘 구이 레시피, 레이싱 모델 문세림 강황, 이집트콩, 깔라만시 다이어트, 알리신, 아조엔, 디톡스, 독빼고 살빼는 해독법 천기누설 213회
애니 2016. 7. 1. 05:05
만병의 근원인 비만. (독 빼고 살 빼는 해독법, 바나나 마늘 구이, 병아리콩 해독 두유, 디톡스, 해독 다이어트, 깔라만시, 강황, 마늘 다이어트, 알리신, 아조엔, 이집트콩, 병아리콩 다이어트, 해독 주스)
'독소의 해독' 이 비만 탈출의 지름길이라고 하는데요.
천기누설 213회 < 날마다 불어나는 살이 독소? 독 빼고 살 빼는 해독법 > 편에서는 정세연 한의사가 제안하는 특급 다이어트 비법 < 정세연 한의사, 병아리 콩 해독두유 >를 비롯해 < 이집트 콩, 병아리콩 다이어트, 마늘 다이어트, 깔라만시 다이어트, 강황 다이어트 > 등 '해독 다이어트' 식품과 비법을 소개할 예정이라고 합니다.
특히 오늘 방송에서는 마늘의 대표 성분인 '알리신' 성분이 해독 작용은 물론 비만 예방에 도움이 되고, 특히 마늘을 60도 이상 열에 가열하면, 알리신 성분이 지방 분해, 혈전 방지 효능을 지닌 '아조엔' 성분으로 바뀌어 몸 속 노폐물, 독소 배출에 효과적 이라고 하는데요.
마늘 다이어트 사례자 유창민 씨의 마늘 다이어트 사례와 함께 마늘 섭취 방법을 소개한다고 합니다.
'익힌 마늘' 을 '무가당 요구르트'와 섞어 먹어도 좋고, '바나나 마늘 구이' 로 먹으면 더욱 좋는데요.
바나나 마늘 구이 레시피가 아주 간단하네요.
바나나 마늘 구이 만드는 법
: 센불에 프라이팬을 달군 후 물 2~3스푼을 넣고, 바나나, 마늘을 넣어 굽는다
뿐만 아니라 '이집트콩' 이라 불리는 '병아리콩' 역시 해독 다이어트에 큰 도움이 된다고 하는데요.
정세연 한의사는 '병아리콩 해독 두유' 를 제안하고, 김근희, 박정옥 씨 등과 함께 병아리콩 해독 두유 다이어트 체험단을 운영, 결과를 소개한다고 합니다.
또 오늘 방송에서는 해독 다이어트 식품으로 비타민이 풍부한 열대과일, '깔라만시' 와 레이싱 모델 문세림 씨의 다이어트 비법이라고 알려진 '강황' 을 소개하고, '강황 다이어트' 성공 사례자, 박춘섭 씨와 '깔라만시 다이어트' 성공 사례자, 김수민 씨
의 < 강황 다이어트 비법, 깔라만시 다이어트 방법 > 을 배워본다고 하네요.
