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SBS 좋은아침 4890회 방송 소개 (다이어트 실패원인)

오늘 주제는 '수요일N스타일, 다이어트 특강' 인데요. 

강사는 이승남 박사와 한동하 한의사이구요, 주내용은 '화학적 칼로리, 이승남, 다이어트 실패원인, 화학물질, 짬짬이운동, 겨드랑이 마사지, 귤 껍질, 양파, 멸치, 카테킨, 해독수, 슈퍼청소수, 귤양파껍질수, 민들레수, 카테킨수'이라고 합니다.

이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 다이어트 TIP을 알려준다고 하니깐요. 

평소 건강과 다이어트에 관심 많으신 분들이시라면 잠시후 방송 놓치지 마시기 바랍니다. 

- 다이어트 최대의 적

- 화학적 칼로리 빼는 법

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- 체내에서 스스로 해독하지 못한 ‘화학 물질’들이 차곡차곡 쌓여 결국 체중조절시스템을 파괴시키기 때문

- 대한민국 국민건강 주치의 이승남 특강 : 비만의 주범은 화학적 칼로리, 독소 배출 팁

- 알고 보니 살찌는 주범은 화학적 칼로리

- 화장, 샴푸, 설거지가 비만의 주범

- 화학적 칼로리 빼는 운동법

- 누구나 쉽게 ‘화학적 칼로리’를 소모할 수 있는 추천 방법 .. 짬짬이 운동

- 화학적 칼로리 배출 푸드

- 한동하 한의사의 푸드비책 : 먹으면 빠지는 배출푸드 .. 귤 껍질, 양파, 멸치, 카테킨

- 몸 속 노폐물을 배출하는 방법 .. 겨드랑이 두드리기

- 먹으면서 몸 속을 청소해줄 3가지 식재료

- 더불어 간편하고 건강하게 섭취할 수 있는 슈퍼청소수

- 내 몸을 청소하는 맞춤별 해독수 ... 귤&양파껍질수, 민들레수, 카테킨수 

편성 : SBS (월~금) 09:10

진행 : 오영실, 오종철