천기누설 215회 염증 잡는 식재료 블랙커런트 말린 노루궁뎅이버섯 우린물 크랜베리 레몬 절임 냉동 크랜베리 주스 건 크랜베리 팬케이크 옥수수수염 차 옥미수 스페셜 757회

출처 : MBN 천기누설

최근 많은 건강 정보 프로그램에서 주목하고 있는 몸 속 염증
눈에 보이지는 않지만 우리 몸 속 염증은 수 많은 병을 유발하는 원인이 되고 있다고 하는데요.
천기누설 215회 < 염증이 병을 당긴다? 몸속 쓰레기, 염증을 치워라 > 편에서는 병을 유발하는 몸속 쓰레기, 염증 잡는 특급 식재료 < 랙커런트, 노루궁뎅이버섯, 옥수수수염, 크랜베리 > 에 대해 소개할 예정이라고 합니다.

몸속에 있는 염증을 잡는 것이 건강을 잡는 지름길 이라고 하는데요.
각종 질환의 씨앗 염증을 잡는데 도움이 되는 식재료는 무엇일까?

크랜베리
방송에서는 크랜베리로 방광염 증상 완화에 도움을 받은 사례자, 이소미, 오미례 씨가 출연해 자신들이 경험을 소개하고, 크랜베리 먹는 법을 소개한다고 하는데요.

냉동 크랜베리 주스, 냉동 크랜베리 레몬 절임, 건크랜베리 팬케이크 등
사실 저 역시 말린 클랜베리를 베이킹에 사용하기도 하는데요.
방송을 통해 더욱 다양한 방법을 배울 수 있겠네요.

노루궁뎅이버섯
역류성 식도염에 노루궁뎅이버섯으로 도움을 받았다는 사례자 전영란 씨.
예고 영상에는 산삼보다 더 귀한 버섯 우린물 이라며 말린 노루궁뎅이버섯 우린 물이 공개되는데요.
노루궁뎅이버섯 말린 것은 처음보는데, 방송을 통해 건 노루궁뎅이버섯 먹는 방법도 배워봐야겠습니다.

뿐만 아니라 옥수수수염으로 동맥경화, 심근경색 건강에 도움을 받았다는 사례자 김승현 씨는 옥수수 수염차, 옥미수 를 소개한다고 하구요.
블랙커런트로 장염 증상 완화에 도움을 받은 정보천 씨 사례를 통해 블랙커런트 속 영양 성분에 대해 배워보고, 이채윤 요리연구가의 블랙커런트 활용법을 배울 수 있다고 하네요.