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JTBC 색깔있는 탐색 트렌드# 16회 '식이섬유' 방송 소개 (이훈, 박탐희, 이지연, 허준)

지난주 방송 '여름휴가 특집' 유익하였는데요.

그런 의미에서 이번주 방송 역시 무척이나 기대가 됩니다.

주 내용은 '식이섬유, 김, 고추, 아마란스, 변비, 몸속 노폐물 청소, 체중 감량' 이라고 하네요.

유익한 정보 많다고 하니깐요, 잠시후 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.

편성 : JTBC (수) 09:00

우리 몸도 청소해야 한다?!

암발생를 1위 대장암!

당신의 몸도 위험하다!

대장암의 원인

변비를 날려줄!

신이 내린 곡물!

변비를 날려줄 최고의 음식

맛과 영양을 한 번에?!

과거 이것을 먹었다면?

변비의 기록을 지울 번한 기록!

- 땀과의 사투 중

- 여름철 챙겨 먹어야 하는 것은 보양식만이 아니다

- 지금 꼭 챙겨 먹어야 하는 식이섬유

- 변비도 잡고, 다이어트도 도와주는 제6의 영양소

- 식이섬유가 풍부한 식재료

- 식이섬유를 맛있게 먹는 방법

- 몸속 노폐물을 청소하고 여름철 다이어트를 도와줄 식이섬유의 A to Z 

- 몸속 클렌저

- 변비 해소는 물론 장을 튼튼하게 하고 장운동을 돕는 내 몸의 진공청소기

- 식이섬유의 놀라운 효능

- 숨은 식이섬유 왕

- 김의 재발견

- 할리우드 스타 비욘세도 반했다는 김

- 해외에서도 인기몰이 중인 한국의 김

- 김으로 만드는 밥 도둑 반찬

- 김의 영양가를 2배 올릴 수 있는 방법

- 지친 여름 면역기능까지 강화 시킨다는 ‘미처 몰랐던 식이섬유 왕’ 김

- 여름을 이기는 고추의 힘

- 쌈장에 푹 찍어 먹던 고추가 알고 보면 식이섬유 덩어리

- 매운 맛이 여름철 입맛과 기운을 북돋워 준다는데

- 풋고추, 꽈리고추, 청양고추, 가지고추

- 입맛도 살리고 건강도 살려줄, 고추의 재발견

- 고추로 올여름 건강 잡는 법

- 수많은 수식어, 신이 내린 곡물, 안데스의 황금, 슈퍼 곡물

- 아마란스

- 필수 아미노산 9개 중 8개를 함유

- 강력한 항산화 성분

- 당신의 피부와 여름철 건강까지 책임질 아마란스의 모든 것

진행 : 이훈, 박탐희, 이지연, 허준