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출처: TV조선 내 몸 사용 설명서

몸속 유해산소인 '활성산소' 를 제거해준다는 우리 몸속 젊음의 샘, '항산화 효소'
하지만 노화가 진행되면서 항산화 효소는 줄어들고, 심지어 현대인들의 나쁜 식습관 때문에 이미 항산화 효소가 고갈돼 만성질환 위험에 빠질 수 있는 가능성도 높아졌다고 하는데요.
내 몸 사용설명서 112회 < 항산화 효소를 잡아라! > 편에서는 박민수 가정의학과 전문의와 함께 꼭 잡아야 할 두가지 < 활성산소, 항산화 효소 > 의 모든 것을 소개하고, 항산화 효소 활성화 시키는 항산화제 삼총사 < 비타민 베스트 3, 비타민C, 비타민G, 비타민Q, 미네랄 성분, 셀레늄, 브라질너트, 브라질넛트, 브라질넛, 폴리페놀 식품, 마키베리, 마퀴베리 > 를 소개할 예정이라고 합니다.

특히 '활성 산소 잡고, 항산화 효소 잡는 항산화제 삼총사' 로 < 비타민, 셀레늄, 폴리페놀 > 을 소개한다고 하는데요.
비타민 중에서도 항산화 효소 잡는 비타민 베스트 3는 바로, 비타민 씨, 비타민 지, 비타민 큐
그 중 비타민Q는 매우 낯선데요.. 방송을 통해 비타민C, 비타민G, 비타민Q 성분에 대한 정보와 비타민C, 비타민G, 비타민Q가 든 식품에 대해 알려준다고 하네요.

뿐만 아니라 미네랄 성분, 셀레늄 풍부한 음식으로, 브라질너트를 소개하고,
폴리페놀 식품, 마키베리를 소개한다고 하는데요.
40대 몸짱주부, 김은정 씨가 출연해 '회춘 비법' 으로 마키베리 분말 가루 샐러드, 마키베리 슬러쉬 등 마키베리 먹는 법을 소개한다고 하네요.