몸신처럼 살아라 카카오닙스, 고혈압, 폴리페놀, 식이섬유, 개그맨 문용현 아내 오주은, 체중감량, 피부관리, 딸 문희수, 충치 예방, 엄태건, 컬러 푸드, 오디, 운동법, 효능, 활용법, 비법, 13회
TV 2016. 7. 22. 23:39
채널A 몸신처럼 살아라 13회 '사람 잡는 혈압을 잡아라' 방송 소개 ( 문용현 혈압다이어트 비법, 컬러 푸드, 오디, 참외, 김오곤, 팽현숙 )
주내용은 '카카오닙스, 고혈압, 폴리페놀, 식이섬유, 개그맨 문용현 아내 오주은, 체중감량, 피부관리, 딸 문희수, 충치 예방, 엄태건, 컬러 푸드, 오디, 참외, 효능, 활용법, 비법' 등 이라고 하네요.
준비 많이 했다고 하니깐요.
이런 류의 건강 프로그램 좋아하시는 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다.
즐감하시길 .. ^^
편성 : 채널A (일) 07:20
방심한 순간 목숨을 위협하는 질병 고혈압!
엄태건 : 정말 죽을 번 했다니까요
고혈압 합병증 물리쳐라~!
엄태건씨의 고혈압 극복기
몸신의 특급비법
혈압 낮추는 보약의 정체는?
젊은 고혈압
당신에게도 생길 수 있다!
고혈압 환자에서
몸신으로 거듭난 개그맨 문용현씨!
혈압도 잡아주고 체중도 낮추고~
절은 고혈압을 극복한 문용현씨의 핵심 비법은?
문용현 오주은 부부의
혈압잡는 운동법 대공개
- 사람 잡는 혈압을 잡아라
- 성인 인구 3명 중 1명은 고혈압 환자
- 뇌졸중이나 심근경색과 같은 치명적인 합병증 유발
- 뚜렷한 전조증상이 없어 일명 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 고혈압
- 고혈압 합병증을 이겨내고 고혈압을 잡은 몸신들
- 고혈압 합병증으로 신장이식까지
- 몸신으로 거듭난 엄태건 씨
- 20대의 젊은 나이에 혈압이 200까지 치솟았던 엄태건 씨
- 만성 신부전으로 신장이 망가지고 오른손 마비까지 생겼다고.
- 혈액투석 없이는 살 수 없는 몸으로 보낸 10년의 세월
- 가족들의 신장 이식 수술로 제2의 인생을 갖게 되면서,
- 이제는 건강을 위해 ‘죽을 만큼’ 노력하는 몸신이 되었다고.
- 이제는 남들보다 더 건강한 몸이 됐지만 꾸준히 혈압을 관리하고 있다는 엄태건 몸신
- 집에서는 항상 고무신을 신고, 걷기 운동과 발 지압까지 빼놓지 않는다고.
- 그가 혈압 잡는 보약으로 칭하며 먹는 컬러 푸드는 세 가지
- 보라색과 노란색, 검은색 보양식의 정체
- 오디와 참외, 그리고 카카오닙스
- 쌉싸름한 맛의 반전, 신들의 음식 ‘카카오닙스’
- 그리스어로 ‘신들의 음식’이라는 뜻을 가진 카카오
- 초콜릿의 원료로 잘 알려진 카카오
- 15세기에 화폐로 쓰일 만큼 가치가 높았던 식품
- 신대륙을 발견한 콜럼버스가 카카오를 스페인에 가져가면서 유럽에 널리 알려지게 됐다고
- 과거에는 마리 앙투아네트가, 현대에 이르러는 오프라 윈프리, 헐리웃 배우들이 애용하는 다이어트 식품
- 그런 카카오의 열매를 발효, 건조시킨 후 볶아서 껍질을 제거해 부순 것이 바로 카카오닙스
- 폴리페놀과 식이섬유가 풍부해 동맥경화와 고지혈증과 같은 혈관질환을 예방하는 효과
- 다이어트와 피부 관리에도 도움을 준다고
- 카카오닙스의 효능을 몸소 체험한 몸신
- 혈압도 잡고 체중도 잡은 개그맨 문용현
- 아내 오주은
- 연예인 축구단의 날쌘돌이
- 올해 초에 고혈압 판정을 받은 환자였다고
- 불규칙한 생활습관과 음주로 체중이 급격히 늘어났고 이로 인해 고혈압 판정까지 받게 됐다고
- 고혈압에서 벗어나기 위해 꾸준한 운동과 더불어 챙겨먹기 시작한 것은 바로 카카오닙스
- 현재는 혈압을 낮췄을 뿐만 아니라 8kg 감량에도 성공했다고
- 아내인 오주은 씨도 한때 임신으로 인해 체중이 14kg이 증가했었지만,
- 이 카카오닙스 덕에 다이어트 효과를 톡톡히 보았다고
- 지금은 몸매와 피부 관리뿐만 아니라 딸 희수의 충치 예방을 위해서도 꾸준히 섭취한다고 하는데
- 혈압을 낮춰 고혈압에서 벗어난 혈압 다이어트법과 카카오닙스 활용법까지~
- 몸신으로 인정받는 문용현 씨 가족의 비법
진행 : 김오곤, 팽현숙
