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고수의 비법 MBN 황금알 221회 '뱃살 빼는 가장 쉬운 방법' 방송 소개 (황금알 재방송, 출연진, 손범수, 조형기, 왕영은, 이혜정, 김태훈, 설수현, 변기수 )

예고편에 나온 내용만으로도 무척이나 흥미진진 한데요.

오늘방송, 평소 '뱃살 다이어트' 에 관심있으신 분들께 딱일 듯 싶습니다.

그런 의미에서 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 즐감하시길 .. ^^

 

박현아 : 운동으로 살 뺀다는 말은 모두 거짓말이다?!

황금알 고수 추천!

뱃살 줄이는 반전 비법

무결점 몸매 

이유진의 뱃살 관리 비법

이유진 : 저는 운동을 하지 않아요!

구자곤 트레이너 : 운동 잘못하면 오히려 더 살찐다

김시완 밥 먹을 때 고기반찬 먼저 먹으면

다이어트의 적, 탄수화물 섭취 줄일 수 있다?!

박용우 추천

백살 쏙! 빠지게 하는 최고의 음식은?

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 뱃살 빼는 가장 쉬운 방법

- 뱃살 빼는 최고의 음식

- 운동이 뱃살 빼는데 별 도움이 안 된다는 충격적인 사실

- 운동하면 살 빠진다는 말은 거짓말이다

- 뱃살과 아름답게 이별하는 방법

- 이유진, 변함없는 미모 과시 "코코넛오일 풀링 추천" 

- 코코넛 오일의 경우 입을 헹구기만 해도 디톡스 효과가 있는 것으로 알고 있다

- 무조건 뱃살을 찌게 하는 음식 TOP 3 

- 다이어트를 둘러싼 잘못된 상식

- 뱃살 다이어트 5계명

1. 굶지 않기

2. 소식

3. 체질 개선

4. 활발한 배변 활동

5. 사랑하기

편성 : MBN (월) 23:00

게스트 : 박현아, 이유진, 구자곤, 김시완, 박용우

진행 : 손범수 

패널 : 조형기, 왕영은, 이혜정, 김태훈, 지상렬, 설수현, 변기수