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TV조선 내몸플러스 17회 '건강의 척도 대장을 사수하라' 방송 소개 (박지윤)

주요 내용은 '병아리콩, 렌틸콩, 식이섬유, 레시핀, 사포닌, 이소플라본, 장건강법, 건강의 척도, 대장을 사수하라, 현대인 역병, 변비, 대장암, 김시완 가정의학과, 레시피, 효능, 비법, 활용법'이라고 하니깐요.

저처럼 평소 건강에 관심 많은 분들은 잠시후 방송 꼭 챙겨 보시기 바랍니다. 

- 건강의 척도 대장을 사수하라

- 대장건강 지키는 특별한 콩 .. 병아리콩, 렌틸콩, 완두콩 

- 레시핀, 사포닌, 이소플라본 

현대인의 만성질환 변비

김시완 가정의학과 전문의 : 현대인의 역병, 변비

박지윤 : 사실 아랫배가 더부룩하긴 하지만 변비 걸렸다고 죽지는 않잖아요~

김시완 가정의학과 전문의 : 이게 심하면 대장암으로까지 발병할 수가 있어요

<변비> 대장암을 의심하라!

대장암 발병률 1위 대한민국

"20cm, 아 이제는 모든걸 다 내려놔야 겠구나.."

"식이섬유가 많이 들어간 그런 종류로 많이 먹었지요" 

대장건강 지키는 특별한 콩이 있다?!

"선생님, 도대체 어떻게 요리해야 맛있게 먹을 수 있을까요?"

대장 지킴이 ??? 맛있게 먹는 특급 레시피 大공개

대장을 깨끗하고 건강하게! ???의 정체는? .. 병아리콩, 렌틸콩, 완두콩 

대장을 깨우는 장 건강법

정보 : 김시완 가정의학과 전문의

진행 : 박지윤