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출처: 채널A 나는 몸신이다

17세기 완성된 허준의 동의보감
동의보감의 처음과 끝은 '병 걸리지 않고 오래 사는 방법' 을 다룬 '양생법' 이라고 하는데요.
나는 몸신이다 84회 < 무병장수의 길, 동의보감 - 양생법 > 편에서는 이재동 한의학 박사와 함께 '삶을 기른다' 는 뜻을 가진 양생법에 대해 다룰 예정이라고 합니다.

사람의 본래 수명은 120년
동의보감 속 장부, '오장육부' 을 통한 자가진단법과 체질별 건강 요법들

평균 수명이 늘어나면서 인류는 단순히 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래사는 건강 수명에 대한 관심이 더욱 높아지고 있는데요.
이번주 몸신 주치의, 이재동 한의학 박사는 '동의보감 속 양생법' 을 통한 건강장수 비법을 소개한다고 합니다.

40세를 넘기면 하루가 달라진다는 우리의 몸.
선조의 지혜가 담긴 동의보감 속 양생법은 내 몸에 맞춘 건강법이라고 하는데요.
방송을 통해 < 장부별 양생법, 음양체질별 양생법, 시간대별 양생법 > 의 3가지 양생법을 소개한다고 하네요.

'오장육부, 장부에 따른 양생법' 을 비롯해 '음양 체질별 음식 요법, 식이요법' 그리고 '시간대별 양생법'
그리고 '건강차', '운동요법' 등 건강 장수를 위해 꼭 알아야 할 것들이라고 하는데요.
방송을 통해 동의보감 속 선조의 지혜가 담긴 건강비법을 소개한다고 하네요.

< 장부별 양생법, 오장육부, 장부에 따른 양생법 >
순환기, 소화기, 비뇨 생식기
순환기 : 심장, 폐
소화기 : 위, 신장, 소장, 대장, 비장
비뇨생식기 : 방광, 전립선