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SBS 좋은 아침 4905회 방송 소개 (좋은아침 다시보기, 김환, 김지연, 조정식, 왕영은)

오늘 주제는 '폭염 이기는 비법' 인데요. 

강사는 홍혜걸 박사님과 홍성란 요리연구가입니다

주내용은 '폭염, 홍혜걸, 특강, 심혈관질환, 저혈당쇼크, 열사병, 계란, 옥수수, 진짜 여름 보양식, 프라타타, 푸실리 새우 샐러드, 카카오닙스, 카카오 아이스바, 비법, 홍성란, 레시피' 등 이네요.

이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 건강 TIP들을 많이 알려준다고 하니깐요. 

평소 건강에 관심 많으신 분들이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다. 

<폭염 이기는 비법>

- 홍혜걸의 돌직구 특강 : 더위가 사람 잡는다! 목숨까지 위협하는 폭염의 경고

- 폭염이 기상재해 중 가장 위험한 이유 .. 앓고 있던 질병을 급격히 악화시키기 때문

- 탈수로 인한 심혈관질환의 위험성을 강조

- 음료 대신 생수를 마실 것을 추천

- 꼭 피해야 할 2가지 물

- 저혈당쇼크와 열사병

- 각보다 훨씬 위험한 열사병에 대한 증상과 이에 대처하는 법

- 폭염 현명하게 날리는 비법

- 모두 제각기 꼽은 ‘여름 보양식’들을 모두 낭설

- 진짜 여름 보양식’의 2가지 조건

- 쉽고 간단히 먹을 수 있는 보양재료

- 푸드비책 : 무더위 날리는 진짜 보양식

- 홍혜걸 강추 여름철 보양식 .. 계란, 옥수수

- 홍혜걸 추천 재료 이용한 홍성란 요리연구가의 진짜 여름 보양식

- 프라타타, 푸실리 새우 샐러드, 카카오닙스, 카카오 아이스바

게스트 : 국내최초 의학전문기자 홍혜걸, 홍성란 요리연구가

출연 : 김환, 김지연, 조정식, 왕영은