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mbc 기분좋은날 2374회 '삼복 더위 이기는 내 몸 맞춤형 보양식' 방송 소개 ( 빅마마표 저열량 저염식 보양식 레시피, 빅마마 이혜정, 기분좋은날 재방송, 이재용, 이진, 김한석 )

이번회는 건강 레시피 6가지 ( 박품은 삼계탕, 고추 깻잎 오징어튀김, 부추마늘 고기볶음, 수박 참외 에이드, 등갈비 여름채소 냉채, 낙지 매운탕)를 알려 주시다고 하네요.

저처럼 건강 때문에 고민이신 분들은 방송 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 

아래 레시피 올리구요. 

방송후 그외 주요 정보는 정리해서 업데이트 하겠습니다.

편성 : MBC (월~금) 09:45

삼복더위를 이겨내는 힘! 보양식

보양식 이렇게 선택하세요

냉&열 체질에 따른 여름철 보양 식재료 대공개

보양식계를 평정할 빅마마 납시오~

빅마마표 저열량 저염식 보양식 레시피

상상초월 빅마마표 이색 보약 밥상

모두가 푹빠진 보양식의 매력

폭풍먹방

내 몸 맞춤형 보양식

- 삼복 더위 이기는 내 몸 맞춤형 보양식

- 체질별 보양식

- 내게 맞는 보양식 재료 찾는 법

- 내 몸 상태에 따라 피해야 할 보양식

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- 열량은 줄이고, 건강은 드높여줄 보양식의 정석, 삼계탕 레시피

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- 박 품은 삼계탕, 고추&깻잎 오징어튀김, 부추마늘 고기볶음

- 수박&참외 에이드, 등갈비 여름채소 냉채, 낙지 매운탕 

게스트 : 빅마마 이혜정, 이상운, 황은정

진행 : 이재용, 이진, 김한석