천기누설, 흰 강낭콩, 호밀, 무말랭이 뻥튀기, 참나무 느타리 버섯, 네이비 빈, 미녀의 콩, 파세올라민, 흰강낭콩 셰이크, 흰강낭콩 닭가슴살말이, 비만과 암을 이기는 탄수화물의 반전, 218회

출처 : MBN 천기누설

만병의 근원으로 알려진 비만.
특히 최근 비만의 원인으로 탄수화물이 꼽히면서 탄수화물 다이어트가 인기를 얻고 있는데요.
흰 쌀, 흰 밀가루 등 일명 '백색 탄수화물' 로 알려진 '나쁜 탄수화물' 과는 달리 비만과 암을 이기는데 도움을 주는 '착한 탄수화물' 이 있다는 사실.
천기누설 218회 < 비만과 암을 이기는 탄수화물의 반전 > 편에서는 호밀, 무말랭이 뻥튀기, 느타리버섯, 참나무 느타리 버섯, 흰 강낭콩 등 '착한 탄수화물' 식품에 대해 다룰 예정이라고 합니다.

탄수화물 흡수를 차단해 다이어트에 도움을 준다는 '흰 강낭콩'
흰 강낭콩 속 파세올라민 성분이 체내 탄수화물 흡수 억제에 도움이 된다는데요.
미 해군의 영양 식품으로 '네이비 빈', 혹은 '미녀의 콩' 으로 불린다는 흰 강낭콩.
이번주 방송에서는 흰강낭콩으로 체중감량에 도움 받았다는 사례자, 전재민 씨의 사례를 통해 '흰강낭콩 셰이크', '흰강낭콩 닭가슴살말이' 등 흰강남콩 활용법을 알려준다고 하네요.

뿐만 아니라 이번주 방송에서는 호밀, 무말랭이 뻥튀기, 느타리버섯, 참나무 느타리 버섯 등 착한 탄수화물 식품을 소개한다고 하는데요.
'무말랭이 뻥튀기' 로 폐암 완화에 도움 받은 사례자, 안치홍 씨와 '느타리버섯' 으로 담도암 완화에 도움 받은 사례자, 유동활 씨 그리고 '호밀' 로 당뇨 완화에 도움 받은 박화영 씨 등이 출연해 비만과 암을 이기는 탄수화물의 반전을 소개한다고 하네요.