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tvN 곽승준의 쿨까당 181회 '굿바이 요오! 헬로 호르몬 다이어트 방송 소개 (  호르몬 다이어트, 안지현, 박민수, 신동진, 현영 몸매 관리 비법, 초특급 자가 진단법, 호르몬 이상 신호, 현영, 김숙 )

주내용이 '호르몬 다이어트, 요요 탈출 꿀팁, 호르몬 이상 신호, 거울, 초특급 자가 진단법, 줄자, 복근력 테스트, 칼로리의 함정, 효과적인 식이요법, 현영 몸매 관리 비법, 체중계' 이라고 하네요.

평소 다이어트 때문에 고민이신 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓쳐서는 안될 것 같아 포스팅합니다.

편성 : tvN (수) 19:20 


그 누구도 피해 갈 수 없는 

다이어트 부작용 요요!

하지만 쿨까당 보면 피해갈 수 있다!

호르몬 다이어트

4개월에 19kg 감량!

믿음 제로

실제 사례자 등장 

호르몬 다이어트로 배둘레 104cm -> 35cm 폭풍 감량!

뱃살이 찐다는 것은 성호르몬 이상이다?

전문가가 추천하는 요요 탈출 꿀팁 대공개!

 

- 굿바이 요오! 헬로 '호르몬 다이어트'  

- 지금껏 알려진 다이어트 방법 26,000여 가지

- 다이어트 경험자 중 성공한 사람은 고작 17%

- 10명 중 8명이 겪고 있다는 요요

- 신개념 다이어트 필살기

- 4개월에 19kg 감량! ‘호르몬 다이어트’의 정체

- 원푸드 다이어트, 간헐적 단식, 디톡스, 황제 다이어트 등

- 허리둘레 104cm에서 69cm로

- 더 놀라운 것은 빠진 19kg 중, 17.3kg이 체/지/방 이라는 사실

- 혈액 검사로 이상이 있는 호르몬을 찾아내 식습관과 생활습관만 개선했을 뿐

- 호르몬 이상 신호, 거울만 봐도 알 수 있다고?

- 초특급 자가 진단법 

- 허리둘레, 팔뚝, 허벅지 등 살찐 부위에 따라 호르몬의 이상신호를 체크

- 줄자 하나만 있으면 OK! 내 호르몬의 나이를 알려주는 ‘복근력 테스트’가 공개

- 칼로리의 함정에서 벗어나는 방법

- 막대사탕 45kcal VS 아보카도 191kcal, 다이어트 중인 당신은 무엇을 먹겠는가? 

- 혼란을 느낀다면 당신은 칼로리의 함정을 눈치챘다는 뜻

- 다이어트의 기본은 저칼로리 식단이라는 상식이 처참히 깨졌다.

- 효과적인 식이요법을 위해 새로운 기준점이 필요한 다이어터에게 제안하는 

- 신개념 가이드라인은 바로 OOOO

- 칼로리의 함정에서 벗어나 살 빼고 싶은 당신을 위한 본격 다이어트 정보 대방출 

- 현영의 철저한 몸매 관리 비법 

- 침대 앞 체중계, 수시로 몸무게 측정, 잠자기 전후 몸무게 측정, 살찌면 바로 운동


출연 : 안지현, 박민수, 신동진

진행 : 곽승준, 현영, 김숙, 박지훈


 


Posted by 아리아리동동
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