바꾸면 산다 고인범, 집밥 고선생, 감자 어묵 조림, 부추전, 황태국, 진정한 집밥 고수 탄생, 우리 아이들이 달라졌어요, 모녀 데이트, 정미애, 곽하은, 곽하영, 이벤트, 건강프로젝트, 25회
TV 2016. 8. 18. 05:09
EBS 건강프로젝트 바꾸면 산다 25회 '나의 가족 미디어 중독 탈출기, 우리 아이들이 달라졌어요, 고인범의 집밥 고선생 도전기, 집밥 고선생의 탄생' 방송 소개 (집밥 고 선생 도전 프로젝트)
지난 24회 방송 보셨나요?
개인적으로 고인범의 만능 양념장, 감자볶음, 오징어 볶음, 두부 조림, 가지 덮밥 레시피 도움이 많이 되었는데요.
그런 의미에서 오늘 방송도 무척이나 기대가 됩니다.
주내용이 '고인범, 집밥 고선생, 감자 어묵 조림, 부추전, 황태국, 진정한 집밥 고수 탄생, 우리 아이들이 달라졌어요, 모녀 데이트, 정미애, 곽하은, 곽하영, 이벤트'이라고 하네요.
평소 건강 때문에 걱정이신 분들은 잠시후 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 볼께요~ 즐감하시길 ... ^^
편성 : EBS1 (목) 19:50
- 고인범의 집밥 고선생 도전기, 고인범, 아내 미경 .. 집밥 고선생의 탄생
- 건강검진 결과 대사증후군 고위험군 진단을 받고,
- 전문가의 의견에 따라 집밥 먹기 프로젝트를 시작했던 고인범 씨
- 어느덧 건강 프로젝트 마지막 8주차
- 바쁜 스케줄 속에서도 외식을 줄이고 집밥을 먹기 위해 꾸준히 노력한 고인범 씨
- 7주 동안 변화 체크하기 위해 병원을 찾아 검사를 실시
- 집밥 먹기 프로젝트를 하는 동안 홍성란 요리연구가에게 다양한 요리를 배웠던 고인범 씨
- 아내 미경 씨를 위해 건강한 집밥을 차리기로 한 고인범 씨
- 감자 어묵 조림부터 부추전, 황태국
- 지난 8주간의 노력을 통해 이제는 외식의 고수가 아닌 진정한 집밥의 고수로 태어난 고인범 씨.
- 집밥 고 선생 도전기 마지막 이야기를
- 나의 가족 미디어 중독 탈출기, 곽현중 씨 가족 .. 우리 아이들이 달라졌어요
- 스마트폰 없는 여행을 통해 가족들과 더욱 돈독한 시간을 보낸 곽현중 씨 가족
- 드디어 가족의 미디어 중독 탈출 프로젝트가 막바지에 이르렀다.
- 예전과는 달라진 집안 풍경
- 각자 스마트폰을 손에 들고 있던 모습은 온데간데없고 가족들은 한데 모여 즐거운 시간을 보낸다
- 프로젝트 내내 열심히 따라 와 준 첫째 하은이와 둘째 하영이에게 엄마 정미애 씨는 선물을 주기로
- 엄마와 두 딸들의 데이트
- 아빠 곽현중 씨에게 셋째 요한이와 막내 하늘이를 맡기고 여자들끼리 외출을 하기로 한 엄마
- 오랜만에 엄마와 쇼핑에 나선 하은이와 하영이
- 쇼핑을 하기 전 스마트폰을 꺼내 살 것들을 미리 살펴보고,
- 쇼핑 리스트를 스마트폰 메모장에 정리하는 아이들
- 점점 스마트폰을 효과적으로 사용하기 시작
- 즐거운 쇼핑을 마치고 카페로 이동한 엄마와 아이들
- 지금까지의 도전 기간 동안 느꼈던 것들에 대해 이야기
- 다음날 아빠와 엄마가 없는 틈을 타 동생들과 작은 이벤트를 준비하는 하은이와 하영이
- 아이들은 프로젝트 동안 엄마와 아빠에게 감사했던 마음을 담아 손편지도 쓰고
- 동생들과 동영상도 찍고 직접 음식도 만든다
- 외출을 마치고 들어온 엄마와 아빠는 생각지도 못한 이벤트에 놀란다
- 이벤트를 통해 더욱 가까워진 가족들
- 6주 동안 열심히 달려온 곽현중 씨 가족은 과연 얼마나 미디어 중독에서 벗어났을까?
출연 : 고인범, 아내 미경, 곽현중, 아내 정미애, 곽하은, 곽하영, 곽요한, 곽하늘, 채소 소믈리에 홍성란 선생님
