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JTBC 슈퍼맨을 만나다 2회 '다이어트 특급 비법' 방송 소개 ( 탁재훈, 송민교, 이홍렬, 김나운, 아키바 리에 )

지난 방송 보셨나요? 

'혈관 노화를 막는 특급 비법' 꽤나 유익했는데요. 

그런 의미에서 이번 2회 방송도 무척이나 기대가 됩니다. 

주내용이 '흰강낭콩, 이탈리아 슈퍼 푸드, 지중해식 식단, 요요현상의 위험성, 뱃살과의 전쟁, 갑상선샘 항진증, 당뇨, 뇌경색, 암, 건강한 체중관리법, 습관, 요가강사, 아키바 리에'이라고 하네요

이런 류의 프로그램 좋아하시는 분이시라면 방송 절대 놓치지 마셨으면 하는 의미에서 포스팅하였습니다.

즐감하시길 ...

편성 : JTBC (목) 09:00

세계 곳곳에 숨어 있는 

특별한 재능과 능력을 가진

슈퍼맨을 찾아 떠나는 여행!

그들을 슈퍼맨으로 만든 비결은?

두번째 여행지!

이탈리아의 슈퍼맨은?

다시 살찔 걱정 없이 

날씬한 몸매의 비결은? 

잘못 관리하면 암까지!

확 뜯어버리고 싶다?

이탈리아 슈퍼맨들이 전하는 

다이어트 특급 비법

- 남녀노소 누구나 고민하는 뱃살

- 살을 빼도 다시 원래대로 돌아오기를 반복하면 무서운 합병증이 찾아올 수 있다고 하는데 .. 

- 만성질환의 원인이 되는 요요

- 뱃살과의 전쟁

- 현명하게 뺄 수 있는 방법

- 다이어트 최고의 적, 요요

- 요요현상의 위험성

- 요요현상으로 고생하는 사람들을 위해 건강한 체중관리법

- 살이 빠졌다가 다시 찌기를 반복하면 비만과 당뇨의 원인

- 요요는 반복되는 횟수가 늘수록 

- 갑상선샘 항진증, 당뇨, 뇌경색, 암 등의 합병증 위험도 높인다는 것이 전문가의 설명

- 뇌경색과 암을 유발해 죽음에까지 이를 수 있다는데 ..

- 가장 다이어트 하고 싶은 부위 1위, 뱃살

- 찌는 건 쉽지만 빼는 건 어렵다? 

- 만병의 근원인 뱃살

- 복부비만은 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증과 같은 3대 성인병을 유발하는 원인

- 세 가지 습관만 잘 실천해도 복부비만을 잡을 수 있다는데 ... 

- 누구나 쉽게 할 수 있다는 생활 속 비법

- 요요 막고 뱃살 잡는 습관 

- 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있다?

- 유럽 국가 중 노르웨이 다음으로 비만율이 낮은 나라, 이탈리아

- 그곳에 살찔 걱정 없는 해법이 있다는데... 

- 이탈리아의 슈퍼맨은 지중해식 식단과 함께 주변에서 쉽게 구할 수 있는 슈퍼 푸드

- 방송인 및 요가강사로 활동 중인 아키바 리에는 

- 타고난 몸매로 패널들의 질투를 사 녹화 2회 만에 하차 위기를 겪게 돼 스튜디오를 웃음바다로 

진행 : 탁재훈, 송민교, 이홍렬, 김나운, 아키바 리에