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출처 : MBN 천기누설

매일 숨쉬는 과정에서 발생한다는 활성산소.
활성산소는 노화의 주범으로 잘 알려져 있는데요.
하지만 비단 노화 뿐만 아니라 각종 질환의 원인이자 우리 몸을 녹슬게 하는 원인으로 활성산소
천기누설 222회 < 내 몸속 검은 산소, 산해진미로 제거하라 > 편에서는 우리 몸을 병들게 하는 원인, 검은 사소, 즉 활성산소를 제거하기 위한 제철 식재료를 공개하고 더욱 건강하게 먹는 방법을 알려줄 예정이라고 합니다.

활성산소, 검은 산소가 서식한다는 지방세포.
때문에 다이어트야 말로 검은산소인 활성산소를 제거하는 효과적인 방법이라고 하는데요.
이번주 방송에서는 다양한 다이어트 식품 중에서도 가을 제철을 맞은 '대하 다이어트' 비법을 소개할 예정이라고 합니다.

특히 대하는 굽는 것보다 찌는 형태의 대하찜이 활성산소 제거에 더욱 효과적이라고 하는데요.
대하찜에 무를 넣어 함께찐 '대하무찜'이 대하의 항산화 성분 흡수율을 높이는 방법이라고 합니다.
뿐만 아니라 지용성 성분인 아스타잔틴 성분을 흡수하기 위해 찐 대하를 들기름과 함께 찍어 먹는 것이 효과적이라고 하는데요.
대하, 마늘, 버섯 등을 들기름에 볶아 만든 '대하 채소쌈', 들기름에 대하를 볶아 만든 대하탕 등도 건강에 좋은 대하 섭취 방법이라고 하네요.
하지만 통풍환자들에게 있어 대하는 썩 좋은 식품이 아니라고 하는데요.
생명과학부 박태균 교수는 하루 10마리 이하로 섭취할 것이 추천한다고 하네요.

뿐만 아니라 이번주 방송에서는 유방암 재발을 방지하는데 도움을 받은 항암 나무, 황칠 나무와 고혈압 안정시킨 바다의 보물, 꽃게, 그리고 염증질환에 도에 도움이 된다는 작두콩 영양, 섭취법에 대해 소개한다고 하네요

황칠
상호 : 바르미식품
전화 : 1899-9181

꽃게 활용법
상호 : 서산간장게장
주소 : 서울특별시 동대문구 장안2동 367-3
전화 : 02-2217-3078

작두콩 농장
상호 : 꿈에그린농장
주소 : 전라남도 담양군 금성면 대성리 1074-5
전화 : 061-381-2237