닥터지바고 탄수화물, 과잉 섭취, 비만, 내장지방 축적, 간 건강 악화, 좋은 탄수화물 고르기, 똑똑하게 먹는법, 질병 부르는 나쁜 탄수화물, 라면, 국수, 파스타, 흰쌀밥, 레이양, TV 주치의, 103회
TV 2016. 9. 4. 04:46
채널 A 닥터지바고 103회 '제대로 알고 먹자! 탄수화물의 두 얼굴' 방송 소개
주내용이 ''이라고 합니다.
평소 건강에 관심 많으신 분이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마셔야 할 것 같아 포스팅하네요.
도움이 되시길 ...
편성 : 채널A (월) 20:20
대한민국 성인 65%는 탄수화물 과잉 섭취 중!
당신이 몸을 지배하는 탄수화물
전문가 인터뷰 : 탄수화물이 몸에 좋을거라 생각하고 먹는 사람은 아무도 없어요. 그런데! 안 먹으면 죽을 것 같으니까! 괴로우니까!
당신도 예외일 수 없다!
질병을 부르는 탄수화물
간경화, 간암으로 발전할 수 있기 때문에..
그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다.
- 제대로 알고 먹자! 탄수화물의 두 얼굴
- 탄수화물 현명하게 섭취하는 법
- 탄수화물 현명한 섭취 방법
- 라면, 국수, 파스타, 흰 쌀밥
- 질병 부르는 탄수화물
- 좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물
- 탄수화물 과잉은 비만과 내장지방 축적은 물론, 간 건강 악화까지 부를 수 있다고
- 건강을 지키는 좋은 탄수화물 고르기부터 똑똑하게 먹는 법
진행 : 김현욱, 레이양
