소셜 다이어트 내 몸 혁명 4부작, SNS 6주 다이어트, 미각중독 치료법, 맛있는 다이어트, 123운동법, 2만보 걷기, EBS 스페셜프로젝트

출처: EBS 스페셜프로젝트 소셜 4부작 다이어트 내 몸 혁명

2015년 7월 16일, 23일, 30일, 8월 6일, 매주 목요일 오후 EBS에서는 EBS 스페셜프로젝트 <소셜 다이어트 내 몸 혁명> 4부작을 방영할 예정이라고 합니다.

다이어트.
20세기 최고 종교라고 까지 불리는 다이어트는 매우 쉽고 간단합니다.
'적게 먹고 많이 움직인다'
하지만!
실제 적게 먹는 것도, 많이 움직이는 것도 결코 쉽지가 않습니다.
맛있는 음식을 포기하고, 힘든 일? 운동을 해야 하니깐요.

결국!
다이어트 방법을 몰라서 못하는 사람은 없다는 것.
다이어트의 가장 큰 적은 나 자신, 바로 '의지' 라는 것인데요.

EBS 스페셜프로젝트 <소셜 다이어트 내 몸 혁명> 에서는 SNS를 통해 다이어트를 시도하는 새로운 실험에 들어간다고 합니다.
말 그대로 <국내 최초 SNS로 하는 다이어트 실험쇼!> 라는 것이죠.

언제 어디서나 소통할 수 있는 SNS를 통해 도전자들의 의지를 북돋우고 생활 속에서 실천할 수 있는 다이어트를 추천해 6주 동안 진행한다는 것.
총 6주간의 프로젝트를 위해 전국에서 모인 9명의 도전자들과 서울 ND의원 원장 박민수 의사, 양지훈 셰프, 아놀드홍 트레이너로 이루어진 다이어트 멘토 3인방.

3명의 다이어트 멘토는 각각 3명 씩의 다이어트 도전자를 맡아 함께 6주간의 다이어트를 진행한다고 하는데요.
6주 후 가장 건강하게 많은 살을 뺀 출연자는 '유럽여행 상품권'이 부상으로 주어진다고 합니다.

식습관과 생활을 바꿔 신체나이를 젊게 하는 박민수 의사의 <미각중독 치료법> 참여자는 정흥경, 정선형, 위대한.
양지훈 셰프 <먹으면서 하는 맛있는 다이어트> 참여자 서미애, 김희애, 이성규.
생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 아놀드홍 트레이너의 <123운동법과 2만보 걷기> 참여자 박수선, 전완철, 김예린.

3명의 비만 전문가와 폭식증, 비만으로 인한 코골이, 수면무호흡증, 고혈압 등 비만으로 인해 질병 등 고통을 받고 있는 도전자들.
방송에서는 도전자들의 건강검진과 함께 오리엔테이션 캠프 후 본격적으로 '다이어트 경쟁' 이 시작되고, 6주간 변화되는 도전자들이 몸의 변화에 대해 다룬다고 합니다.