출처 : MBN 언니들의 선택
전 스스로를 아주 건강하게 다이어트에 성공한 케이스라 자부합니다.ㅎ
그 이유는요.. 작은 습관 몇가지를 바꿔 요요 없는 다이어트에 성공했거든요.
그래서 생각하는 것. <습관이 인생을 바꿀 수도 있다!>
그런데 2015년 7월 18일 언니들의 선택에서는 <평생을 바꾸는 당신의 습관> 이 방영될 예정이라고 합니다.
TV나 잡지를 보다보면 성공 사업가, 부자들의 습관이나 피부미인 연예인, 몸매 종결자 등 역시 사소한 습관 하나가 어마무시한 결과를 가져 왔다는 것을 알 수 있느데요.
오늘 방송에서는 느리지만 가장 확실한 비결, '습관의 힘' 에 대해 공개한다고 하네요.
최근 인기있는 핫바디 연예인들과 걸그룹들.
이들이 하나같이 추천하는 운동이 다름아닌 '스쿼트' 죠?
하지만 핫바디, S자 몸매의 비결, 하체운동의 꽃, 이라는 스쿼트 역시 제대로된 운동법을 모르면 말짱 황이라고 하는데요.
오늘 방송에서는 주부 트레이너 조영선 씨의 <스쿼트 운동 제대로 하는 법> 이 소개된다고 합니다.
TV만 켜면 수도 없이 쏟아지는 아이디어 미용제품들.
쇼핑호스트들의 이야기를 듣다보면, 그 제품 하나만 있으면 김태희 얼굴, 걸그룹 몸매도 금방 될 수 있을 것 같은데요.
하지만 막상 내 돈 주고 사고나면, 방송에서 본 그 제품이 아닌 것 같습니다.
하라는대로 다 했는데도 전혀 변함 없는 원판 불변.
그런데!
오늘 언니들의 선택에서는 쇼핑호스트 동지현 씨가 소개하는 홈쇼핑 미용제품 핫 아이템, 홈케어 베스트 제품들이 소개된다고 하네요.
얼굴 리프팅효과부터 즉각적인 주름개선 제품까지.. 거기에 더해 이 제품들을 직접 체험해 본 언니들의 사용후기까지 들려준다고 합니다.
뿐만 아니라 가정의학과 전문의 박용우 원장은 애플힙 비법으로 놀라운 힙업 효과를 볼 수 있는 습관 <의자에 앉았다 일어날 때, 뒤꿈치에 힘을 주고 허리를 펴준 상태로 일어나는 것> 을 소개하고, 테라피스트 배은정 씨의 '집에서 하는 피부 관리 노하우
' 와 20대 처럼 보이는 49세 최강 동안 주부가 출연해 피부 관리실에 가지 않고 동안 피부가 되는 법 그리고 15년간 가꿔온 명품 뒤태의 비법을 알려준다고 하는데요.
오늘 방송을 통해 자신만의 노하우를 가진 주부들의 관리 비법과 가정의학과 전문의 박용우 원장, 한의사 왕혜문, 테라피스트 배은정 씨 등 전문가 군단이 알려주는 비법이 공개된다고 합니다.
