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mbc 기분좋은날 2401회 방송 소개 ( 기분좋은날 재방송, 레시피, 건강법, 이재용, 이진, 김한석 )

이번회는 박영란 요리연구가의 초간단 건강 요리 레시피 10가지 ( 도라지 밤꿀 알사탕, 모둠 뿌리채소 밥, 채소껍질 모둠 발효액, 껍질 모둠육수, 껍질 모둠육수로 맛을 낸 총각무 장김치, 연근부각, 우엉부각, 더덕 고추장 장아찌, 초기 감기 잡는 뿌리 껍질탕, 감기 예방 뿌리 껍질탕 )를 알려 주신다고 하네요.

저처럼 평소 요리와 건강 때문에 고민이신 분들은 방송 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 

아래 레시피 올리니깐요, 참고하시구요. 

방송후 그외 주요 정보는 정리해서 업데이트 하겠습니다

편성 : MBC (월~금) 09:45

- 환절기 보약 뿌리와 껍질

- 매일먹자! 뿌리채소의 식이섬유

- 박영란 요리연구가의 초간단 요리 레시피

- 도라지 밤꿀 알사탕

- 마, 우엉, 연근! 모둠 뿌리채소 밥

- 채소껍질 모둠 발효액 .. 뿌리와 껍질로 만든 발효액

- 껍질 모둠육수

- 껍질 모둠육수로 

- 맛을 낸 총각무 장김치

- 연근부각

- 우엉부각

- 더덕 고추장 장아찌

- 초기 감기 잡는 뿌리 껍질탕

- 감기 예방 뿌리 껍질탕 

 

게스트 : 한동하 한의사, 박영란 요리연구가, 배연정

진행 : 이재용, 이진, 김한석