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TV 2016. 10. 8. 03:53
채널A 몸신처럼 살아라 24회 '젊어져라 중년이여' 방송 소개 ( 천연 보톡스 지압법, 김오곤, 팽현숙, 운동법, 활용법, 레시피 )
주내용은 '위없는 몸짱, 인규, 위암 4기, 위절제 헬스트레이너, 장운동법, 커피 항암 노화 예방, 동안 미녀, 안토시아닌, 퍼플 푸드, 포도, 가지, 마키베리, 소화 혈자리' 등 이라고 하네요.
준비 많이 했다고 하니깐요.
이런 류의 건강 프로그램 좋아하시는 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다.
즐감하시길 .. ^^
편성 : 채널A (일) 07:20
진행 : 김오곤, 팽수희 (팽현숙)
- 세월을 역행하는 몸신들의 젊음 연장법
- 젊어져라 중년이여
- 위없는 몸짱
- 위 절제 후 운동 지도사가 된 몸신神!
- 건설 회사 소장으로 일할 당시 과로와 과음
- 위궤양을 달고 산 인규 씨.
- 결국, 49세에 위암 4기 판정
- 위 전부를 절제
- 하지만 지금은 생활체육지도자 자격증까지 취득
- 헬스 트레이너가 된 몸신!
- 위암 수술할 당시 걷는 것조차 힘들었던 그
- 30대 PD도 못 움직인 340kg의 다리 운동 기구 러그프레스를 움직인다
- 위 전체를 절제하고도 근육맨으로 거듭난 그의 식생활 비법은?
- "이가 없으면 잇몸으로”의 산 증인
- 위없이도 건강하게 살 수 있다!
- 위가 없어 장으로만 소화하는 몸신의 장 운동법
- 영양소 섭취 방법!
- 평소 연한 커피를 즐기는 몸신
- 위가 없는 암 환자인데 커피를 마신다?
- 알고 먹으면 항암은 물론 노화 예방에도 좋은 커피의 비밀
- 연락처가 궁금한 그녀가 알고 보니 두 아이의 엄마
- 동안 미녀
- 20대 초반으로 보이는 그녀의 나이는?
- 실제 나이보다 10살 이상 어려보이는 그녀
- 동안의 필수는 피부!
- 주름 하나 없는 동안 몸신의 하는 것, 먹는 것, 바르는 것은 무엇?
- 먹는 것은 바로, 항산화 효과가 좋은 안토시아닌으로 빛나는 퍼플 푸드!
- 포도, 자색고구마, 보라색 양배추, 가지, 자색당근, 마키베리
- 예뻐지고, 젊어지는 그녀의 비법
- 몸신과 MC 팽수희가 알려주는 슬슬 만져주면 좋은 혈 자리 TIP
- 하루 1분! 몇 번만 만져주면 주름을 없앨 수 있다!
- 동안 몸신이 전하는 천연 보톡스 지압법!
- 위가 안 좋을 땐? 중지 아래 관절부위를!
- 장이 안 좋을 땐? 손바닥 움푹 파인 곳을!
- 소화가 안 된다면? 배를 문질러라!
- 배꼽을 중심으로 시계방향으로!
- 좀 더 편안하게! 좀 더 간단하게! 소화를 돕는 혈 자리
