좋은아침, 활력 레시피, 삼음교 지압법, 배꼽 건강법, 정력 기마자세, 3선, 선식, 선면, 선출, 가지, 적양배추, 마키베리, 20대 세포 만드는 법, 서재걸, 이경제, 두닥터의 건강하십쇼, 4938회
TV 2016. 10. 11. 01:22
SBS 좋은 아침 4938회 '중년이여, 잠든 활력을 깨워라' 방송 소개 ( 세포를 바꾸는 100일의 기적, 힘찬 중년을 위한 활력보감, 자색식품, 사소한 습관으로 세포를 20대처럼 만드는 법, 자궁 건강, 생리 불순, 생리통, 혈액순환, 두 닥터의 건강하십Show, 좋은아침 다시보기, 김환, 김지연, 조정식, 왕영은 )
화요일 주제는 '두 닥터의 건강하십Show' 인데요.
강사는 서재걸, 이경제 교수입니다
주내용은 '활력 레시피, 삼음교 지압법, 배꼽 건강법, 정력 기마자세, 3선, 선식, 선면, 선출, 가지, 적양배추, 마키베리, 20대 세포 만드는 법' 등 이네요.
이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 건강 TIP들을 많이 알려준다고 하니깐요.
평소 건강에 관심 많으신 분들이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
- 두 닥터의 건강하십쇼
- 중년이여, 잠든 활력을 깨워라
- 다양한 '활력 레시피'
- 자연치료의학 전문의 서재걸
- 세포가 싱싱하고 건강해야 활력이 생성된다
- 작은 자극이라도 20분씩만 꾸준히 유지하면 유전자를 바꿀수 있다고
- 하루 20분, 100일만에 내 세포를 되살릴 수 있다
- 세포 관리로 50대도 20대처럼!
- 사소한 습관으로 세포를 20대처럼 만드는 법
- 한의사 이경제
- 활력을 지키고 싶다면 '배꼽'에 주목
- 정력 모으는 기마자세
- 간단하게 활력 지키는 방법으로 '잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸라'는 기본적인 3가지를 강조
- 자궁 건강, 생리 불순, 생리통, 혈액순환에 효과 만점인 삼음교 지압법
- 활력 3박자, 3선 : 선식, 선면, 선출
- 정력의 상징 자색식품 : 가지, 적양배추, 마키베리
