기분좋은날, 컬리플라워 새우 볶음밥, 두부샌드위치, 정미경, 레시피, 탄수화물 중독, 식재료별 GI지수, 대사증후군, 건선, 아토피, 피부 질환 원인, 강재헌, 송윤경, 전형주, 비법, 2407회
TV 2016. 10. 12. 02:06
mbc 기분좋은날 2407회 방송 소개 ( 기분좋은날 재방송, 이재용, 이진, 김한석 )
이번회는 건강에 좋은 정미경 요리연구가의 초간단 레시피 2가지를 알려 주신다고 하네요. ( 컬리플라워 새우 볶음밥, 두부샌드위치 )
저처럼 평소 건강과 요리 때문에 고민이신 분들은 방송 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다.
레시피는 체크되는 대로 올리도록 할께요.
방송후 그외 주요 정보도 정리해서 업데이트 하겠습니다.
기대하시길 ...
편성 : MBC (월~금) 09:45
- 당신도 위험하다, 탄수화물 중독!
- 한국인의 65% 탄수화물 과잉 섭취
- 9%는 중독 수준
- 각종 대사증후군과 건선, 아토피 같은 피부 질환의 원인
- 식재료별 GI지수
- 정미경 요리연구가의 맛있게 먹으면서 탄수화물 섭취 줄이는 법
- 컬리플라워 새우 볶음밥
- 두부샌드위치
게스트 : 강재헌 가정의학과 교수, 송윤경 한방 재활의학과 교수, 전형주 식품영양과 교수
진행 : 이재용, 이진, 김한석
