나혼자산다 전현무, 요섹남 도전, 나래바 박사장 초빙, 이시언 제모, 마스크팩 사용법, 기안84 미대 오빠, 수원대학교, 웹툰 복학왕, 이국주 썸남, 서울숲 혼밥족 행사, 학력, 촬영 장소, 178회

 

요똥 : 요리 똥멍청이

차돌박이 숙주 요리 (일본식 이자까야 메뉴) 

감바스 (스페인 새우 요리)

빼쉐 파스타

 

차돌박이 숙주 요리 레시피 

: 차돌박이는 맛술 (미림) 1스푼, 간장 1.5스푼, 다진 마늘에 재워놓고, 프라이팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘, 양파 0.5개 채썰어 넣어 볶는다. 재워 넣은 고기 넣고 설탕 0.5스푼, 굴소스 1스푼 넣고, 숙주 넣어 1분 볶은 후 다진 파, 깨 올려주면 끝

 

MBC 나혼자산다 178회 '혼자가 아닌 나'방송 소개 ( 촬영 장소, 김용건, 전현무, 이국주, 김반장, 기안84, 이시언 )

지난 방송 보셨나요?

개인적으로 꽤 흥미로왔는데요.

그런 의미에서 178회 방송 역시 무척이나 기대됩니다. 

주내용은 '전현무, 요섹남 도전, 나래바 박사장 초빙, 이시언 제모, 마스크팩 사용법, 기안84 미대 오빠, 수원대학교, 웹툰 복학왕, 이국주 썸남, 서울숲 혼밥족 행사, 학력, 촬영 장소'라고 하네요 

준비 많이 했다고 하니깐요. 

이런 류의 프로그램 좋아하시는 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 

즐감하시길 .. ^^

편성 : MBC (금) 22:50

그리스식 주방에서 요섹남을 꿈꿨던 전현무

박나래, 너를 도우러 내가 왔노라

요리의 신, 요신 나래의 제자임명

슈퍼맨과 원더우먼?

어디서 본 건 많은 요리 바보, 전현무

1차 경고

박나래 : 치우는 건 네 몫이야

요리는 점점 미궁 속으로 

박나래 : 으휴 넌 안돼

무바, 무bar의 운명은?

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 혼자가 아닌 나

- 요섹남의 길

- 나래바 박사장 초빙

- 겉멋만 잔뜩 든 칼질

- 마구잡이 플레이팅은 기본

- 과연, '요리 바보' 현무는 '요리 천재' 나래의 하드 트레이닝을 소화해낼 수 있을까?

- 이국주 - 나 한입~ 썸남 한입~

- 이웃 주민들과 함께 즐기는 혼밥족 행사에 참석한 국주

- 혼자남과의 운명적인 만남을 상상하며 들뜬 마음으로 서울 숲으로 향하는데

- 국주 앞에 나타난 운명의 남자는 누구?!

- 기안84 미대 오빠라고 불러다오

- 수원대학교 조형예술학 중퇴

- 웹툰 복학왕

- 급으로 학과실을 습격한 후배들의 폭풍 디스

- 과연 기안84를 살 떨리게 만든 후배들의 평가는?!

- 이시언, 상남자들의 뷰티데이

- 수봉이는 가라

- 난생처음 ‘럭셔리’ 회사 CEO 역할을 맡게 된 시언

- 피부 미남으로 거듭나기 위해 ‘자기 관리 끝판왕’ 심형탁의 도움을 받기로 하는데~

- 2번이고, 3번이고 재탕하는 충격적인 마스크팩 사용법부터

- 곡소리가 울려 펴지는 눈물 쏙쏙 뺀 제모 현장

게스트 : 박나래

출연 : 김용건, 전현무, 이국주, 김반장, 기안84, 이시언