몸신처럼살아라, 돌연사 예방, 혈관청소, 심 뇌혈관질환, 광교산 맨발 등산, 주홍빛 건강수, 하지 정맥류 자가진단, 혈관 건강 체조, 최란, 갱년기, 기억력 감퇴, 레시피, 효능, 활용법, 26회
TV 2016. 10. 22. 03:21
채널A 몸신처럼 살아라 26회 '돌연사를 예방하는 혈관청소' 방송 소개 ( 조숙자, 김오곤, 팽현숙, 운동법, 활용법, 비법, 레시피 )
주내용은 '돌연사 예방, 혈관청소, 심 뇌혈관질환, 광교산 맨발 등산, 주홍빛 건강수, 하지 정맥류 자가진단, 혈관 건강 체조, 최란, 갱년기, 기억력 감퇴' 등 이라고 하네요.
준비 많이 했다고 하니깐요.
이런 류의 건강 프로그램 좋아하시는 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다.
즐감하시길 .. ^^
편성 : 채널A (일) 07:20
진행 : 김오곤, 팽수희 (팽현숙)
연기 인생 37년, 배우 최란
최란의 혈관 건강 비법 대공개
돌연사의 위험에서 벗어난 맨발 등산 몸신
하지정맥류 이겨낸 혈관 건강 체조!
돌연사를 예방하는 혈관청소
- 돌연사를 예방하는 혈관청소
- 건강 적신호의 떠오르는 불청객, 혈관질환!
- 뇌졸중, 심근경색 등의 ‘심 뇌혈관질환’이 위험하다?
- 통계청의 사망원인 통계에 따르면 만성질환으로 인한 사망률은 81%,
- 이중 26.7%가 ‘심 뇌혈관질환’으로 인한 사망
- 특히 건강을 자신하는 장년층이 ‘심 뇌혈관질환’에 취약하다는 지적까지 나왔다고.
- 혈관질환을 극복하고 몸신으로 거듭난 그들의 비법 공개!
- 등산은 맨발이 제 맛이지~ 심근경색을 극복한 몸신 등장!
- 봄, 여름, 가을, 겨울. 비가 오나 눈이 오나 맨발 등산 삼매경에 빠진 몸신!
- 몸신은 맨발 등산을 시작한 후, 먹던 약까지 끊을 정도로 건강을 회복했다고
- 몸신 검증을 위한 ‘세월을 피해간 몸신 VS 젊은 핏줄 제작진’의 맨발 대결!
- 모두의 예상을 깬 대반전의 결과
- 이어 영롱한 주홍빛의 건강水
- 혈관 건강을 지켜낸 맨발 등산 비법
하지정맥류 자가진단 체크리스트
1. 다리에 남보다 혈관이 많으며 거미줄 모양이다.
2. 다리 혈관이 꼬불꼬불하다.
3. 다리 혈관이 남보다 튀어나와 있다.
4. 다리를 올리고 있으면 다리가 아주 편해진다.
5. 다리에 피부병이 생기면 잘 낫지 않는다.
6. 다리가 무겁고 자주 붓는다.
7. 조금만 걸어도 다리가 쉽게 피로해진다.
8. 무릎이 자주 아프다
※ 위 8개 항목 중 체크가 4개 이상이면 전문의를 찾아 검사를 받아야 합니다.
- 아프니까 청춘이다? 50대도 청춘이다!! 매끈한 다리 혈관 몸신 등장!
- 18년 동안 몸신의 다리를 시퍼렇게 물들인 하지 정맥류.
- 자가진단을 통해 하지 정맥류를 극복했다?
- 전신의 혈액 순환을 도와주는 기~다란 ‘이것’을 이용한 운동
- 맛도 좋고 건강에도 좋은 오색찬란한 식이요법 레시피까지!
- 하지 정맥류를 극복한 몸신의 비법, 아낌없이 大방출!!!
- 배우도 피해갈 수 없던 갱년기,
- 갱년기 잡고, 혈관질환 막은! 여배우의 갱년기 극복 비법은?
- 50대의 나이에도 불구하고 탱탱한 피부와 동안 외모를 자랑하는 배우 최란!
- 완벽해 보이는 그녀에게도 떨치지 못한 걱정거리가 있었다는데.
- 그것은 바로 중년의 사춘기, 갱년기!!
- 대본을 까먹을 정도의 기억력 감퇴
- 갱년기 이후 발생률이 높아진다는 혈관질환으로 인해 고민이 많았던 그녀의 선택은?
- 바로 황금빛의 이것!!
- 항상 손에 들려있는 이것의 정체가 궁금하다!
- 여배우의 건강을 책임지는 ‘이것’의 효능과 응용 레시피까지!
- 최란 이충희 부부의 깨알 닭살은 덤!!
- 여배우 최란의 혈관 지키는 비법
- 여배우이자 엄마! 최란의 화분 위에 꽃 피운 건강한 밥상~
- 비폴렌, 혈관, 그리고 갱년기! MC 팽수희의 꿀 팁~!
- 최란 이충희 부부가 함께하는 꿀 떨어지는 갱년기 극복기~
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- 돌연사의 주범, 심근경색! 죽음의 문턱까지 다녀온 몸신!
- 갱년기를 극복한 여배우 몸신을 찾아서! 중년 여성 최대의 적 갱년기를 비폴렌으로 극복하자!
- 혈관 괴사도 일으킬 수 있는 하지 정맥류! 혈관 바로 잡아주는 몸신의 운동법! .. 이옥주
