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SBS 좋은 아침 4948회 '위기의 부부, 참고 살까? 풀고 살까?' 방송 소개 ( 두 닥터의 건강하십Show, 좋은아침 다시보기, 김환, 김지연, 조정식, 왕영은 )

화요일 주제는 '두 닥터의 건강하십Show' 인데요. 

강사는 서재걸, 이경제 교수입니다

주내용은 '갱년기 극복 부부 건강법, 귀 지압법, 코어운동법, 부부금술 증진 주스, 면역력 공격 곰팡이, 칸디다균, 자양강장법, 동치미, 된장, 참마' 등 이네요.

이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 건강 TIP들을 많이 알려준다고 하니깐요. 

평소 건강에 관심 많으신 분들이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다. 

- 두 닥터의 건강하십쇼

- 위기의 부부, 참고 살까? 풀고 살까? 

- 위기의 부부, 원인과 해법

- 쉽게 배워보는 갱년기 부부 건강법

- 몸을 다스리는 귀 지압법, 기운을 솟게하는 귀 지압법

- 중년의 부부에게 닥친 불화와 건강 위기

- 부부금슬을 좋게 만드는 처방전

- 중년의 '사추기'라고 불리는 갱년기, 중년이 새롭게 변화하는 시기

- 남편은 점점 연약해지고 입은 무거워지는 반면 부인은 점점 짜증이 늘고 몸에 화가 쌓인다

- 이럴 때 갈등이 생기기 쉬운데, 다시 원활한 관계를 회복하기 위해선 몸이 편해야 한다

- 비만, 당뇨, 고혈압, 수면장애, 기복이 심한 기분

- 부부금슬을 저해하는 다양한 현상의 원인이 무엇인지 알아보고 해결책 제시

- 소화, 스태미너, 호르몬 관리까지 부부의 건강을 지켜주는 '참마' 소개

- 부부가 손을 잡고 할 수 있는 코어운동법

- 부부를 위한 자양강장법 

- 귀는 신체를 고루 다스리고 있기 때문에, 귀를 마사지하면 온몸의 피로가 풀린다고 한다

- 주변에서 찾기 쉬운 식재료를 활용한 '부부금술 증진 주스'도 만들어보는 시간

- 중년 부부의 위기를 초래하는 갱년기를 극복하는 방법

- 중년이 알아야하는 여자의 몸 vs 남자의 몸

- 부부 몸속부터 소통하라! (서재걸)

- 면역력을 공격하는 몸 속 곰팡이 : 칸디다균 (알레르기, 염증 유발)

- 부부 금슬 DOWN 시키는 원인 : 신경 전달, 호르몬 전달, 세포간 전달

- 부부 위기 함께 극복하라! (이경제)

- 중년, 무슨 일이 생기는가? : 심장병, 관절염, 갱년기, 중풍 등

- 부부 위한 자양강장법 : 뱃속 편하게 하라, 푹 자라, 팔다리 움직여라 등

- 속편한 부부 만드는 식품 : 동치미, 된장, 참마