황금알 과일, 나카노미즈키, 과일전문가, 바나나 암예방, 예쁜 과일 숨겨진 비밀, 완전식품, 효능, 과일 알고 먹어야 약 된다, 김창근, 최은정, 정재훈, 이보은, 허정림, 박태순, 이경섭, 235회

고수의 비법 MBN 황금알 235회 '과일, 알고 먹어야 약 된다' 방송 소개 ( 황금알 재방송, 출연진, 손범수, 조형기, 유지인, 김태훈, 왕영은, 설수현, 변기수, 레시피, 효능 )

예고편에 나온 내용만으로도 무척이나 흥미진진 한데요.

주내용은 '과일, 나카노미즈키, 과일전문가, 바나나 암예방, 예쁜 과일 숨겨진 비밀, 완전식품, 효능'이라고 합니다

평소 건강에 관심 많으신 분들께는 딱일 듯 싶네요.

그런 의미에서 이번 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅하였습니다. 즐감하시길 .. ^^

편성 : MBN (월) 23:00

김창근 : 못 생긴 과일이 건강에 더 좋다?

예쁜 과일 절대 먹지 마라?

예쁜 과일에 숨겨진 비밀은?

뜨거운 물을 부으면

비밀이 나타난다?!

일본 현지 취재

과일만 먹고 

건강해진 사람이 있다?!

8년간 과일만 먹어온 과일전문가 나카노 미즈키

물 NO!

오직 과일만 먹어도 충분하다?!

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 과일, 알고 먹어야 약 된다

- 언제 어떻게 먹느냐에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다고

- 면역력 떨어지는 환절기에 과일을 보약처럼 먹는 방법

- 우리가 몰랐던 과일의 또 다른 효능

- 암 예방하는 바나나가 따로 있다?

- 식이 섬유와 비타민, 항산화 물질 등이 들어있어 각광받고 있는 파워 식품 바나나

- 하지만 언제 어떻게 바나나를 먹느냐에 따라 소화 대사를 촉진하는 효소가 더 풍부해지고 

- 암까지 예방하는 항산화 물질이 많아진다는데~

- 우리가 몰랐던 바나나 제대로 잘 먹는 법

- 암 예방하려면 [ ] 바나나를 먹어라?

- 과일은 완전식품이다?

- 7년 동안 과일만 먹고 있다는 일본의 나카노 미즈키씨

- 삼시 세끼를 과일식을 하고 물대신 과일로 수분 섭취를 하고 있다는 그

- 그는 과일 섭취 후 골밀도와 신장 수치 등 모든 것이 좋아졌다는데~

- 그가 말하는 과일의 효능은 무엇일까?

- 과일도 체질과 질병에 따라 골라 먹어야 한다는 사실

- 약처럼 먹는 과일 섭취법

- 7년 동안 과일만 먹어도 건강해질 수 있다?

- 박용우 가정의학과 전문의

- 최은정 과학교육학 박사

- 박현아 가정의학과 전문의

- 정재훈 약사

- 차윤환 식품영양과 교수

- 이보은 요리 연구가

- 허정림 환경공학 박사

- 박태순 음식 칼럼니스트

- 이경섭 한의사

- 김창근 친환경 농산물 유통 담당자

진행 : 손범수 

패널 : 조형기, 유지인, 김태훈, 왕영은, 설수현, 변기수 .. 이혜정, 지상렬