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SBS 좋은 아침 4953회 '침묵의 살인자, 뇌졸중 예방법' 방송 소개 ( 중년의 공포 뇌혈관질환, 스타 트레이너 JP, 혈액순환에 좋은 운동, 두 닥터의 건강하십쇼, 서재걸, 이경제, 좋은아침 다시보기, 김환, 김지연, 조정식, 왕영은 )

화요일 주제는 '두 닥터의 건강하십Show' 인데요. 

강사는 서재걸, 이경제 교수입니다

주내용은 '뇌졸중, 침묵의 살인자, 지압법, 파스 사용법, 골든타임, 혈관, 필수지방산, 원인, 예방 식품, 사차인치 오일, 은행잎차, 오메가 3, 전조 증상, 후유증, 혈액순환 운동, 예방법' 등 이네요.

이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 건강 TIP들을 많이 알려준다고 하니깐요. 

평소 건강에 관심 많으신 분들이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다. 

- 두 닥터의 건강하십쇼

- 침묵의 살인자, 뇌졸중 예방법

- 뇌졸중 원인, 예방 식품 .. 비밀은 '혈관'

- 뇌졸중의 골든타임은 단 세 시간

- 이 시간을 넘기면 회복 불가능한 신체를 갖게된다고

- 혈관이 튼튼해야 노폐물이 쌓이지 않는다고 

- 혈관을 깨끗하게 해주는 필수지방산과 필수지방산이 풍부한 식품들

- 한방의 시각에서 중풍의 전조증상, 중풍의 증상, 중풍 후유증

- 요즘같은 쌀쌀한 날씨에 혈관이 수축되어 중풍이 찾아오기 쉽다고

- 혈액 순환에 좋은 식품과 차

- 스타 트레이너 JP가 소개하는 혈액순환에 좋은 운동

- 중풍에 좋은 지압법과 파스 사용법 

- 중년의 공포 뇌혈관질환, 양방 VS. 한방 완전정복

- 뇌가 죽으면 내가 죽는다 (서재걸)

- 뇌혈관의 적 : 흡연, 음주, 대사 장애, 소화장애, 고혈압 外

- 뇌졸중 막는 오메가 3 식품 : 고등어, 호두, 사차인치 오일

- 중풍, 겨울에 온다 (이경제)

- 중풍의 전조 증상 : 두통, 구토, 미세한 마비 外

- 중풍 예방에 좋은 음식 : 기름 (올리브유, 참기름, 들기름), 은행잎차, 견과류