여유만만, 제2의 뇌, 장건강법, 대장암 예방법, 6가지 생활수칙, 장튼튼 마사지, 배변습관, 면역세포, 변비예방, 장내세균, 유해균 자가진단법, 세로토닌 분비 활성화 음식, 함기백, 채규희

KBS2 여유만만 2016년 11월 3일 방송 소개 ( 정용실, 김진희, 함기백 소화기내과 전문의, 채규희 가정의학과 전문의, 배한호 한의사, 여유만만 다시보기, 조영구, 이정민, 김승휘 )

이번회는 '장수하려면 장 건강을 지켜라?! 제2의 뇌, 장 건강법' 이야기가 방송되는데요.

주내용은 '제2의 뇌, 장건강법, 대장암 예방법, 6가지 생활수칙, 장튼튼 마사지, 배변습관, 면역세포, 변비예방, 장내세균, 유해균 자가진단법, 세로토닌 분비 활성화 음식, 함기백, 채규희, 배한호' 등 이라고 합니다. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 볼께요. 

그리고 자세한 정보는 방송후 업데이트 하도록 하겠습니다. 

방송 재미있게 보세요~

편성 : KBS2 (월~금) 09:40

- 장수하려면 장 건강을 지켜라?! 제2의 뇌, 장 건강법!

- 한국인이 가장 잘 걸리는 대장암

- 소리 없는 살인자, 대장암 예방법

- 장이 튼튼하면 뇌가 행복하다?

- 장 튼튼 마사지법

- 우리 몸속 면역세포가 70% 들어있어 우리 몸 건강의 핵심 기관

- 배변습관을 통해 알 수 있는 대장암 신호와 생활 속 예방법

- 나를 살찌게 하는 장 속 다스리는 법

- 전문가 3인의 장 건강을 다스리는 특별한 비결

- 대장암 겁내지 말라?!

- 초기에만 발견해도 생존율이 95%로 충분히 싸울 만 한 질병

- 대장암을 의심해볼 수 있는 배변습관 변화

- 예방을 위한 6가지 생활 수칙

- 함기백 소화기내과 전문의가 알려주는 대장암 제대로 예방하는 법

- 장 속 세균이 나를 살찌게 한다

- 장내 세균이 체중 변화에 미치는 영향

- 비만을 유발할 수 있는 유해균 자가진단법

- 장 건강도 살리고 살도 빼는 운동법과 식습관법

- 제2의 뇌라고도 불리는 장에도 신경이 있어 행복 호르몬인 세로토닌을 만들어 낸다고

- 장청뇌청! 장과 뇌를 행복하게 하는 세로토닌 분비 활성화 음식

- 명확하고 확실한 생활  대장암 예방법을 알려주겠다! 함기백 소화기내과 전문의

- 장 속 세균을 다스려 날씬한 몸 되찾자! 채규희 가정의학과 전문의

- 무병장수의 비밀, 장과 뇌를 행복하게 하는 마사지부터 변비예방까지! 배한호 한의사

- 그리고 정용실, 김진희 아나운서와 함께하는 장 건강 정보쇼

게스트 : 함기백 소화기내과 전문의, 채규희 가정의학과 전문의, 배한호 한의사, 정용실, 김진희

진행 : 조영구, 이정민, 김승휘