SBS 뉴스토리, 지방의 역설, 고지방 저탄수화물 체중감량법, 비만 당뇨병 내분비 영양 학회 위험성 경고, 고지혈증 심혈관질환 유발, 버터 품귀 현상, 장어탕, 계란찜, 안과 전문의 이영훈, 107회

SBS 뉴스토리 107회 방송 소개 ( 고지방·저탄수화물 다이어트, 쌀 매출 감소, , 이유진, 홍효진 )

그중 '新 다이어트 비법?, 고지방 다이어트 허와 실'이라는 주제에 관한 이야기를 들어줄 예정이라고 합니다. 

주내용은 '지방의 역설, 고지방 저탄수화물 체중감량법, 비만 당뇨병 내분비 영양 학회 위험성 경고, 고지혈증 심혈관질환 유발, 버터 품귀 현상, 장어탕, 계란찜, 안과 전문의 이영훈'이라고 하네요.

이런 이야기에 관심있는 분이시라면, 방송 꼭 접해 보셨으면 하는 마음에서 포스팅하였습니다.  

유익한 시간 되셨으면 하네요.

편성 : SBS (토) 07:40

진행 : 박선영

돌아온 다이어트 계절

체중과의 전쟁

"막 운동을 하다보면 나중에는 지쳐요. 점점"

"그래서 다이어트를 하고, 요요현상이 오고"

또 하나의 기적 다이어트법?

고지방 다이어트 진실은..

고지방 다이어트 사례자 : (고지방 식단으로) 한달동안 10kg 뺐고 남은 한달 동안 8kg 더 빼서..

新 다이어트 비법?

고지방 다이어트 허와 실

- 新 다이어트 비법? .. 고지방 다이어트 허와 실 

- 지방 위주의 식단에 탄수화물은 극도로 줄이는 '고지방·저탄수화물 다이어트'가 화제

- 효과를 봤다는 경험담이 SNS에 속속 올라오자 설마 했던 사람들마저 동조하는 상황!

- 이러한 상황 탓인지 일부 마트에서는 '한국인은 밥심'이라는 말이 무색하게 

- 쌀 매출은 전년 대비 37% 감소

- 그동안 살찔까 싶어 잘 먹지 않던 버터 매출은 전년 대비 41% 증가

- 버터 품귀 현상까지 발생

- 하지만, 대한비만학회, 대한내분비학회, 대한당뇨병학회, 한국영양학회, 한국지질동맥경화학회 

- 5개 전문의 학회는 고지방·저탄수화물 다이어트의 위험성을 경고

- 단기간으로 효과는 볼 수 있지만, 장기간 고지방 음식을 먹으면 

- 혈관 내 지방이 쌓여 고지혈증과 심혈관질환까지 유발할 수 있다는 것!

- 그러나 ‘고지방·저탄수화물 다이어트’만으로 15kg을 감량한 전문의 이영훈 씨

- 고지방·저탄수화물 다이어트’에는 문제가 없다는 상반된 의견을 내놨다.

- 안과 전문의 이영훈 : 실제로 저는 버터를 많이 먹지 않고, 기름을 많이 먹지 않습니다.

- 중요한 건 저지방 음식을 먹을 필요가 없다는 거지 

- 지방의 함량을 너무 많이 올려서 지방만 섭취하는 건 또 다른 영양 결핍을 초래할 수 있습니다.

- 장어탕과 계란찜으로 고지방 다이어트를 하는 전문의 이영훈

- 효과가 있다, 없다, 건강을 해친다, 아니다

- 의견이 분분한 가운데 고지방·저탄수화물 다이어트의 오해와 진실