천기누설 사차인치 오일, 내장지방 녹이는 지방 사차인치 기름, 생강, 낙지, 내장지방 위험성, 생강식초, 스타씨유, 스타시유, 오메가 3 6 9, 잉카 너트 브라질 너츠 타이거 넛 견과류 지방, 231회

만병의 근원이라는 내장지방.
몸 속 내장 사이사이 쌓인다는 내장지방은 일반적인 피하지방 보다 빼기도 어렵고 건강에도 더욱 위험하다고 하는데요.
특히 한국인들의 경우, 서양 사람들보다 내장지방 부터 살이 찌는 경우가 더 많다고 하네요.
심지어 우리나라 성인 5명 중 1명이 내장지방으로 인한 '복부비만' 이라는 전문가 인터뷰.
MBN 천기누설 231회 < 보이지 않는 몸속 살인자, 내장지방을 녹여라! > 편에서는 추울수록 더욱 늘어나고 생명을 위협한다는 '내장지방' 의 위험성과 더불어 내 몸속 내장지방을 녹이는 특별한 지방, '사차인치 오일' 과 내장지방 제거에 도움을 준다는 음식, 낙지와 생강에 대해 다룰 예정이라고 합니다.

카카오닙스, 대추, 꽃송이버섯, 팽이버섯 등 천기누설에서는 내장지방 제거에 도움을 준다는 수 많은 식품들을 소개했었는데요.
이번주 방송에서는 내장지방을 녹이는 음식으로 '사차인치 오일' 과 '생강' , '낙지' 를 소개할 예정이라고 합니다.

심장병, 뇌졸중, 지방간 등 원인이 된다 내장지방.
이 위험한 내장지방을 녹이는 식품으로 특별한 지방이 있다고 하는데요.
그 정체는 다름아닌 '사차인치 오일'
'사차인치' 란 별모양 으로 생긴 견과류로 '스타씨드' 라는 별칭 외에도 잉카 너트, 브라질 너츠, 타이거 넛 이란 별칭을 가지고 있다고 하는데요.
이 사차인치 기름이 바로 '사차인치 오일, 스타씨유, 스타시유' 라는 것
최근 슈퍼푸드로 떠오른다는 이 사차인치 속 풍부한 항산화성분과 불포화지방산인 오메가 3, 6, 9 이 내장지방을 녹이는 특별한 지방이라고 하네요.

뿐만 아니라 내장지방으로 인한 '복부비만' 과 '당뇨' 에는 '생강' 이 도움이 된다고 하는데요.
지난 방송을 통해 소개된 혈당관리에 도움이 되는 '생강 식초' 등 생강으로 만든 음식이 도움이 되는 것 같습니다.

생강 식초 재료 : 생강 300g, 천일염 1티스푼, 원당 340g, 미생물가루 2티스푼, 물 300g

또한 지방이 적고 단백질이 풍부해 스테미너 음식으로 잘 알려진 '낙지' 역시 내장지방으로 인한 고혈압에 도움이 된다고 하는데요.
방송에서는 '낙지' 로 체중 감량, 고혈압 완화에 도움을 받은 사례를 소개하고, 낙지 요리 등 낙지 효능에 대해 소개한다고 합니다.