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KBS1 생로병사의 비밀 601회 특집 '뇌의 기적 2편 관계' 소개 ( 치매를 막는 방어 기전, 김연하, 변기호, 생로병사의 비밀 원인, 증상, 진단, 치료, 장현성 나레이션 )

이번 방송에서는 '해마, 뇌질환의 위험요소, 외로움, 종교인 치매 발병률, 뇌건강 좌우 부부관계, 관계 맺기의 중요성, 뇌가소성' 등에 관한 유익한 정보를 알려준다고 합니다.

평소 건강 때문에 걱정을 하시고 계신 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셔야 할 것 같아 포스팅 하네요. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 볼께요. 

도움이 되셨으면 합니다.

편성 : KBS1 (수) 22:00

진행 : 김진희

뇌의 기적 제 2편 관계

관계 속에서 변화하고 성장하는 뇌

부부관계, 뇌에 어떤 영향을 미칠까

건강한 뇌 유지비결

뇌가소성

회복을 돕고 방어력을 키우는 뇌의 힘

관계는 뇌를 어떻게 변화시킬까?

생로병사의 비밀 600회 특집 

뇌의 기적

제 2편 관계 (Relationship)

- 뇌의 기적 제2편 관계 (Relationship)

- 태어날 때 400g에 불과했던 인간의 뇌

- 타인과의 관계 속에서 학습하고 적응하면서 평균 1300g에서 1500g까지 성장

- 성인이 되어서도 주변 사람들과의 관계에서 계속해서 성장하고 변화하는 뇌!

- 친구, 부부, 가족 등 긴밀한 관계를 맺고 있는 사람은 

- 노년에 그렇지 않은 사람보다 삶의 만족도가 높을 뿐만 아니라 

- 각종 뇌질환 위험을 피해갈 수도 있다고 하는데요 

- 뇌를 건강하게 하는 관계 맺기의 중요성

- 치매를 막는 방어 기전은 우리 뇌 속에 있다고 합니다

- 미국 러시대학에서는 약 20년 전부터 종교인과 일반인의 뇌를 기증받아 

- 노화와 기억력에 관한 연구를 해오고 있는데요. 

- 최근 기증인의 사후 뇌 부검 결과

- 연구팀은 일부 참가자들에게서 흥미로운 사실을 밝혀냈습니다. 

- 생전에 어떤 치매 증상도 없이 정상적인 생활을 했던 사람들의 뇌에서 

- 치매의 병리 현상을 발견한 것인데요. 

- 이런 결과는 특히 종교인들에게서 더욱 많이 나타났습니다. 

- 종교인들이 현격히 치매 발병률이 낮은 이유는 무엇일까요? 

- 직접 미국 아이오와 주의 한 수도원을 방문해 이 연구에 참여 중인 종교인들이 

- 오랫동안 인지능력을 유지하는 비결은 무엇인지 추적해 보았습니다

- 뇌질환의 위험요소는 외로움에 있다?

- 사회적 고립, 관계의 단절로 인한 외로움은 

- 뇌 건강에도 악영향을 미칠 뿐 아니라 성인의 사망률도 높인다고 합니다. 

- 2012년 중앙치매센터 보고서에 따르면

- 혼자 사는 노인이 배우자나 가족과 사는 노인보다 치매 발병률이 3배나 높다고 합니다. 

- 아내와 사별하고 10년 가까이 홀로 지내온 김연하 할아버지(76)는 

- 가까운 가족이나 이웃 없이 혼자 지내다 보니 건강관리에 신경 쓸 겨를이 없다고 하네요. 

- 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 현재 가지고 있는 질환만 해도 네다섯 가지가 넘는 할아버지

- 최근에는 기억력과 인지 기능까지 이상을 느끼고 있다고 합니다. 

- 치매 정밀 검사 결과, 김연하 할아버지의 뇌 상태는 어느 정도일까요? 

- 반면, 치매를 앓은 지 10년이 넘은 변기호 할머니(93)는 

- 중증 치매인데도 불구하고 기본적인 의사소통이 가능할 정도라고 합니다. 

- 젊은 시절 초등학교 선생님이었기 때문에 기본적인 뇌의 방어력도 좋았지만 

- 무엇보다 꾸준한 인지치료와 규칙적인 생활을 할 수 있게 도와준 ‘가족’이 있었기에 가능하다고 하네요.

- 가까운 관계를 점검하라! 뇌 건강을 좌우하는 부부 관계

- 주위에 사람들이 있어도 혼자 있다는 기분

- 즉 주관적으로 느끼는 고독감도 뇌에 치명적이라고 합니다. 

- 긴밀한 사람들 간의 갈등과 소통의 단절은 스트레스를 유발

- 뇌의 기억 중추인 해마를 파괴한다는 연구 결과가 이를 뒷받침하는데요. 

- 최근에는 부부 관계가 돈독하면 인지 기능에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구도 발표되었다고 합니다. 

- 관계의 좋고 나쁨은 우리 뇌에 어떤 영향을 미칠까요?

- 가까운 부부관계에 주목

- 나빴던 부부 사이가 개선됐을 때 뇌에 어떤 변화가 생기는지 

- 8주간의 프로젝트를 통해 직접 확인해보았습니다다.  

- 평생 변화하고 성장하는 뇌, 더욱 건강하게 유지하는 비결은 무엇일까요. 

- 뇌 건강과 직결되는 ‘관계 맺기의 중요성’에 대해 이야기해봅니다.