좋은아침 일병장수, 무말랭이 낫또무침, 차가버섯차, 복부 생강 찜질팩, 암을 다스리는 법, 감정자극, 격노법, 폭희법, 폭비법, 푸드비책, 무, 청국장 낫토, 차가버섯, 이경희, 좋은아침 4977회
TV 2016. 12. 7. 04:38
SBS 좋은 아침 4977회 '백세까지 건강한 삶, 일병장수' 방송 소개 ( 2016년 12월 7일 방송정보, 좋은아침 다시보기, 김환, 김지연, 조정식, 왕영은, 레시피 )
수요일 주제는 '수요일N스타일' 인데요.
강사는 이경희 한의사, 김시완 가정의학과 전문의, 이수정 요리연구가입니다
주내용은 '일병장수, 무말랭이 낫또무침, 차가버섯차, 복부 생강 찜질팩, 암을 다스리는 법, 감정자극, 격노법, 폭희법, 폭비법, 푸드비책, 무, 청국장 낫토, 차가버섯' 등 이네요.
이외에도 여라가지 알면 유익한 다양한 건강 TIP들을 많이 알려준다고 하니깐요.
평소 건강에 관심 많으신 분들이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
- 백세까지 건강한 삶, 일병장수
- 이제는 일병장수 시대! 암을 넘어 백세까지 살아가려면?
- 현대인의 꿈, 일병장수
- 암 걸려도 건강하게 오래 살려면? : 암을 다스리는 법
- 실컷 화내고 웃고 울면 암을 막을 수 있다
- 일병장수의 열쇠, 풀어야 산다! : 감정자극, 폭희법 外
- 암을 다스리는 푸드 비책
- 김시완의 암 다스리는 푸드비책 : 무, 청국장&낫토, 차가버섯
- 김시완 가정의학과 전문의와 이수정 요리연구가가 제안하는 암을 다스리는 푸드 비책
- 장속 유해균을 없애주는 '무'와 장속 유익균이 좋아하는 '청국장'을 활용한 무말랭이 낫또무침
- 거기에 면역세포 천연 방패막 '차가버섯'으로 만든 따뜻한 차
- 생명을 위협하는 암으로부터 면역세포를 지켜줄 맛있고 건강한 ’천연 방패푸드 밥상
- 일병장수의 열쇠, 체온을 올려라! : 복부 생강 찜질팩
- 불로초를 애타게 찾아 헤맸던 진시황
- 젊은이의 피로 목욕을 했다는 히브리아인
- 사망률 1위를 차지하는 '암'을 잘 다스리는 방법
- 스트레스는 몸속 쓰레기인 만성염증을 비롯해 암까지 일으키는 주범
- 마음속에 화가 쌓이지 않도록 기혈순환을 원활하게 하는 것이 중요
- 명치 근처의 전중혈을 누르면 속에 쌓인 화를 가늠해볼 수 있다고.
- 화가 많을수록 통증을 더 강하게 느낀다고
- 따라서 이곳을 잘 풀어주어 막힌 기를 뚫으면 화가 풀리는 효과도 있다고.
- 이경희 한의사는 우리가 화나고 답답할 때 무의식적으로 가슴을 치던 행위가 일종의 생존본능
- 그녀는 암이 생기지 않도록 스트레스를 시원하게 푸는 키워드로 '실컷 화내고, 웃고, 울어라' 를 제시
- 이경희 한의사가 제안하는 암을 막는 스트레스 해소법, '격노법, 폭희법, 폭비법'
