출처 : MBN <천기누설>
잠시후 21시 40분부터 mbn 천기누설 166회 '내 몸 맞춤 보양식' 방송이 시작됩니다.
보양식에도 법칙이 있다고 하는데요.
오늘 방송에서는 자기 몸에 맞는 보양식을 가려내는 방법을 알려준다고 합니다.
어렵지 않으니깐요, 배워서 해 보는 것도 유용할 것 같습니다.
그럼 간략하게 오늘 방송내용 정리해 보겠습니다. 방송 꼭 보셨으면 하네요. ^^
- 내 몸 맞춤 보양식 법칙
- 열이 많은 사람은 열을 내려주는 보양식, 오리, 전남 영암 김종열(56) 씨
- 오리의 효능을 극대화시키는 궁합 식재료, 오리의 다양한 활용법
- 잘 알고 먹어야 혈관 건강에 도움이 되는 국물 보양식, 왕들의 보양식, 사슴, 고단백 저지방 식품
- 사슴 보양식의 다양한 활용법
- 칼로리는 빼고 영양은 더하는 성인병 걱정 없는 영양 균형 보양식 짱뚱어, 갯벌의 쇠고기, 벌교 왕평호(63) 씨
- 성인병에 특효, 짱뚱어 활용법
- <천수밥상> 체력을 증진시키는 여름철 보양식, '서홍시'의 정체는 토마토, 배한호 한의사 추천
- 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다
- 토마토 보양숙, 스페인 토마토 보양식, 토마토 양념장
