엄지의제왕 율무밥 율무차 나잇살 타파 10일 프로젝트 몸속 발전소 키우는 운동 강재헌 가정의학과 배한호 한의사 몸속 발전소 깨우는 운동법 나잇살 빼기 10일 율무밥 율무차 엄지의 제왕 276회

애니 2018. 4. 24. 21:56

MBN 엄지의 제왕 276회 중년의 위기, 나잇살 굶지 않고 뺀다! 방송 소개 ( 엄지의 제왕 2018년 4월 24일 방송 정보, 레시피, 증상, 원인, 치료, 효능, 왕혜문 왕의 밥상 )
봄이 되면서 가장 핫하게 떠오르는 단어 다이어트
하지만 나이가 들면서 생기는 나잇살은 비단 미용상의 문제가 아니라 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 하는데요.
팔 다리는 가늘어 지면서 뱃살, 복부 비만이 심각해지는 나잇살!
굶어도 운동해도 잘 빠지지 않는다는 나잇살은 과연 어떤 위험을 가지고 있고 또 어떻게 뺄 수 있을까?
4월 24일 엄지의 제왕 중년의 위기, 나잇살 굶지 않고 뺀다! 편에서는 나잇살이 가져오는 건강의 위험성과 함께 단 열흘만에 뱃살, 나잇살을 뺄 수 있는 비법, '나잇살 빼기 10일 프로젝트' 에 대해 다룰 예정이라고 합니다.
주내용이 '율무밥 율무차 나잇살 타파 10일 프로젝트 몸속 발전소 키우는 운동 강재헌 가정의학과 배한호 한의사 몸속 발전소 깨우는 운동법 나잇살 빼기 10일 율무밥 율무차' 등 이라고 하네요.
저처럼 건강때문에 걱정이신 분이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다

편성 : MBN (화) 23:00
진행 : 김승현, 강수정
출연 : 배한성, 채연, 박준규, 장정희, 홍록기, 채연, 조향기, 이윤성
전문가 패널 : 서재걸, 권오중, 왕혜문 한의사, 최재원 빅데이터 분석가, 서희선 가정의학과, 박찬영 한의사
게스트, 전문가 : 강재헌 가정의학과 전문의, 배한호 한방내과 전문의

엄지의 제왕 276회 중년의 위기, 나잇살 굶지 않고 뺀다!

해도해도 빠지지 않는 나잇살
다이어트에도 남아있는 나잇살의 정체
굶고 운동해도 안빠진다는 나잇살
배한호 한방내과 전문의 : 젊었을 때 찌는 살보다 나이들어서 찌는 나잇살은 온갖 질병을 일으키는 시한 폭탄과 다름 없는 겁니다
강재헌 가정의학과 전문의 : 고혈압, 당뇨병, 직장암, 신장암 을 일으키는 것이 거의 확실하다
고혈압, 당뇨 암의 원인 나잇살

나잇살 빼기 10일 프로젝트
절대 굶지 않고 밥에 율무만 넣으면 나잇살이 빠진다?!

율무밥

10일 만에 나잇살 빼는 비법! 율무밥을 먹어라! 돼지고기를 먹어라!

율무밥 먹는 법

기존밥과 율무의 비율을 9:1에서 시작해 5:5까지 비율을 맞춘다

율무 뻥튀기 만드는 법

1. 씻은 팬은 달군 팬에 기름 없이 볶는다

2. 율무가 눌러붙기 전에 뚜껑 덮어 5분간 볶아 톡톡 튀어오를 때 노릇하게 볶아낸다

건강 율무차 레시피

1. 피율무는 마른팬에 노릇하게 볶아서 준비하고

2. 피율무 3큰술, 종이컵 3컵 비율로 넣어 끓이다 물이 끓으면 약불에서 10~20분 더 끓여준다

나잇살 빼는 황금비율 112