카트쇼 홍지민 다이어트 도시락 장아찌 비빔장, 카트쇼 정애연 부추매생잇국 참치액 시어머니표 감자전 만들기 촬영장소 장아찌 비빔장 30kg 날려버린 쪄먹는 도시락 홍지민 정애연 카트쇼2 3회
애니 2018. 5. 3. 22:58
MBN 카트쇼 시즌 2 3회 '홍지민, 정애연' 방송 소개 ( 정애연 몸매 유지 비법 아이템, 홍지민 남편 도성수, 딸 도로시 도로라, 카트쇼 2018년 5월 10일 방송 정보, 촬영장소 이마트 대형 마트, 패션, 옷, 패션, 가방, 의상, 선글라스, 구두, 신발, 시계, 모자, 자동차 )
주내용이 '홍지민 다이어트 도시락 술안주, 카트쇼 정애연 부추매생잇국 꿀마늘 만능 야채 비빔장, 남편 김진근 시어머니 김보애 아들 김성은, 옷 원피스 촬영장소' 라고 하네요
준비 많이 했다고 하니깐요, 이런 류의 프로그램 좋아하시는 분이시라면 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
재미있게 보세요~
편성 : MBN (목) 20:30
출연 : 이소라, 서장훈, 이수근, 홍석천
게스트 : 홍지민, 정애연
카트쇼 시즌 2 3회 자기관리의 아이콘 특집, 다이어트 여왕 특집! 홍지민, 정애연
30kg 감량 성공! 홍지민의 장보기
홍지민 비빔장, 비빔 양념장 제품 정보 : 해찬들 사과 듬뿍 비빔장
정애연 참치액 제품 정보 : 한라 주부천하 참치액
30kg을 날려버린 쪄먹는 도시락
홍지민 다이어트 도시락, 장아찌 레시피
1. 청양고추는 먹기 좋은 크기로 잘라 볼에 담는다
2. 대파도 먹기 좋게 잘라 볼에 담고 취향에 따라 버섯을 넣어준다
3. 장아찌 양념 간장, 절임장 만들기 : 간장 2/3컵, 물 1컵, 설탕 2큰술, 식초 1큰술, 소주 1/2컵을 섞어 준다
4. 썰어둔 고추와 대파에 절임장을 넣어 숙성시켜주면 완성
5. 브로콜리, 가지, 당근, 부추 등 자신이 좋아하는 채소를 찐다
6. 큼지막한 사이즈의 도시락통에 찐 채소를 종류별로 양껏 담고
7. 달걀 흰자찜, 계란 흰자찜 만들기 : 달걀 흰자만 분리해서 풀어준 후 전자레인지에 2분 30초~3분간 돌려준다
8. 도시락통에 달걀 흰자찜, 도토리묵을 양껏 담는다
9. 찐 알배추까지 도시락통에 담은 후
10. 쪄먹는 도시락 먹는 법 : 찐 알배추에 각종 채소, 달걀찜, 도토리묵을 넣고 장아찌, 비빔장을 넣고 쌈 싸서 먹는다
정애연 시어머니표 부추매생잇국 레시피
부추 매생이국 만드는 법
1. 국물 다시마팩으로 육수를 우린 후 굴, 다진마늘을 넣고 매생이를 넣어준다
2. 참치액으로 간을 하고 나머지 간이 약하면 소금으로 나머지 간을 한 후 썰어둔 부추 올려주면 완성
감자전 레시피
순도 100% 감자전 만드는 법
1. 감자는 강판에 갈아주고
2. 기름두른 팬에 한입크기로 나눠 담고 약불에서 뒤집어가며 부쳐주면 완성
30kg 감량으로 인생 최대 전성기를 만끽 중! 데뷔 22년 차 뮤지컬 디바 ‘홍지민’
무결점 몸매 끝판왕! 안정적인 연기력까지 겸비한 차도녀 역할 전문배우 ‘정애연’
자기관리의 아이콘인 두 여인이 빈 마트에 나타난 이유는?
스타들의 욕망 실현 장보기! ‘빈 마트를 털어라’
스타들이 고른 물건을 통해 그들의 라이프 스타일을 엿볼 수 있는 시간!
다이어트 팁부터 살림 팁까지! 팁으로 무장한 카트쇼 만능 게스트 홍지민의 마트 지침서!
나보단 남편! 남편보단 아들! 매일 아침 한식 밥상 차리는 정애연의 장바구니 대공개!
남편이 좋아하는 건 꼭 담는 사랑꾼 홍지민 VS 아들이 최우선인 아들바보 정애연
너~무 다른 두 주부의 극과 극 쇼핑 스타일!
스타들의 추천 아이템 공개! ‘스타의 PICK템 배틀’
까탈 미식가 서장훈의 입맛도 녹였다! 달콤알싸한 정애연표 ‘꿀마늘' 레시피는?
'손이 가요 손이 가~♪’ MC들의 손길을 멈추지 못하게 만든 홍지민의 특급 술안주 메뉴는?
모델 출신 배우 정애연! 홍석천의 도발적인(?) 신음을 유발한 그녀의 몸매 유지 비법 아이템은?
스타들의 초간단 특별 레시피! ‘간단 요리’
배우 시어머니 김보애의 손맛을 그대로 전수 받은 정애연표 ‘부추매생잇국’의 맛은?
'30kg 감량 가즈아!’ 다이어트의 신 홍지민이 강추하는 ‘다이어트 도시락‘ 대공개!
카트의 주인공은 단 한 명!
쇼핑마스터를 향한 한 치의 양보 없는 대결의 현장!
자신만의 쇼핑 노하우로 MC들의 선택을 받은 주인공은 누구?
