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양파 식초 레시피
1. 양파 500g은 껍질째 깨끗이 씻어준비하고
2. 천연 발효 식초 5컵, 원당 4큰술에 숙성 시켜준다
3. 양파 식초 마시는 법 : 식초에 물을 10배 희석해서 마신다

다슬기

 

TV조선 내 몸 사용설명서 206회 명의 대 명의 혈관 회춘 비책! 혈행을 뚫어라! 방송 소개 ( 10초 손톱뿌리 지압법, 다리 마사지, 양파, 생강, 낫토 낫또, 피스타치오, 계피 생강차, 혈액순환 운동법, 레시피, 티비조선 건강 정보쇼 내 몸 사용설명서 2018년 5월 26일 방송 정보, 효능, 원인 전조증상 예방법, 테스트, 복용법 )

지난 주, 내 몸속 3대 해독기관 간, 폐, 장을 사수하라! 편 보셨어요?
전 개인적으로 목스프레이 만드는 법, 폐 해독주스 레시피 같은 것들이 매우 마음에 들던데요.
오늘 내 몸 사용설명서 206회 혈관 회춘 비책! 혈행을 뚫어라! 편에서는 막힌 혈행 뚫어주는 혈액 순환 비법에 대해 다룰 예정이라고 합니다.
진행 : 이하정
출연 : 선우용녀, 설수현, 김한석
전문가 패널 : 심선아 영양학 박사, 박민수 가정의학과 전문의, 최신혜, 이금숙 의학전문기자, 신동진 한의사, 유영기 한의사, 김윤희 한의학 박사
전문가 : 원호연 순화기내과 전문의, 배한호 한방내과 전문의

내 몸 사용 설명서 206회 혈관 회춘 비책! 혈행을 뚫어라!

이하정 : 혈행이 막히는 이유, 뭐라고 보세요?
양한방 명의가 밝히는 혈행이 막히는 이유
원호연 순화기내과 전문의 : 간에서 콜레스테롤 조정 능력에 문제가 생겼기 때문으로 봅니다
혈관 질환, 간 때문이다!
배한호 한방내과 전문의 : 기운이 체하고 혈이 뭉쳤다는 겁니다. 어혈 이라고 많이 얘기하는거에요
혈관 질환, 어혈 때문이다!

원호연 순화기내과 전문의 : 간과 혈액과 혈관을 깨끗하게 만들기 위해서 특급 식품을 제가 따로 준비해 왔습니다.
양방 명의 원호연 순화기내과 전문의가 소개하는 혈관건강 돕는 특급식품

VS

배한호 한방내과 전문의 : 혈관 펌핑 운동입니다
막힌 혈행을 뚫어줄 특급 운동 소개하는 한방 명의 배한호 한방내과 전문의

사차인치, 견과류,
당뇨, 뇌졸중, 심혈관질환, 고혈압, 고지혈증, 혈액 내 중성지방 혈관질환

원호연 순환기내과 전문의 배한호 한의사

하루 5분으로 혈액 순환을 돕는 10초 손톱뿌리 지압법
배한호 한의사가 소개한 손톱뿌리 지압법 : 손톱 반달 부위를 꽉 눌러 몸속 어혈을 풀어준다
이승남 가정의학과 전문의 : 혈액 순환이 잘 되지 않는 사람은 찜질방, 사우나, 족욕은 피하라!
혈액 순환을 위한 다리 마사지 & 근력 운동
혈액순환 돕는 굴렁쇠 운동, 혀운동
누운 상태에서 무릎을 잡고 앞뒤로 구르는 굴렁쇠 운동
혈액 순환에 도움이 되는 식품 : 양파, 생강, 낫토 낫또, 피스타치오, 계피 생강차