만물상 106회, 만성 통증 잡는 법, 통증 잡는 비법, 셀프 운동법, 거꾸로 자극법, 테이핑 요법, 울금, 김지운, 박경호, 만물상, 살림9단의 만물상

출처 : TV조선 살림9단의 만물상

어르신들께 어디 편찮으신 곳이 있는지 여쭤어보면, 많은 분들이 '안 아픈 곳이 없어'라고 대답하시더라구요.

그러시면서 스스로 참 듣기 싫지만, 나이가 들면 절로 나오는 소리가 바로 에고고~ 라는 신음소리라고 하시는데요.
특히 무릎 통증이나 허리 통증 같은 만성 통증은 나이가 들면서 대부분의 어르신들이 가지고 있다고 합니다.
그래서 2015년 4월 19일 살림9단의 만물상에서는 통증을 제대로 잡는 방법들을 공개한다고 하네요.

나이가 들면서 생긴 무릎 통증을 완화시키는 테이핑 요법은 물론 거꾸로 자극법과 혼자 운동하면서 통증을 완화 시킬 수 있는 셀프 운동법을 소개해 준다고 하구요.
또 유도 국가대표팀 트레이너 출신, 김지운 씨는 만성 통증에 자주 시달리는 운동선수들만의 통증 완화 비법을 공개한다고 합니다.

뿐만 아니라 통증 완화 전문 한의사 박경호 씨는 무릎 통증 잡는 세 가지 한약을 소개해 준다고 하는데요.
그 중에서도 특히 울금은 무릎에 생기는 염증 완화에 좋은 것으로 율무 가루와 울금 가루, 그리고 꿀을 넣어 환으로 만들어 먹으면 좋다고 하네요.
나이가 들면서 생긴 무릎 통증을  완화시켜주는 방법이라니, 오늘 방송은 부모님과 함께 보면 더 좋을 것 같습니다.