나는 몸신이다 자색 양파당 스테비아 당당한당 천연 인슐린 먹는 인술린 몸신 이태경 정신건강의학 남재현 당중독 걱정 없애줄 건강 설탕초 스테비아 자색양파당 당당한당 나는 몸신이다 178회
애니 2018. 5. 29. 19:39
채널A 나는 몸신이다 178회 합법적인 마약?! 모르면 당한다! 끊기 힘든 당 중독 방송 소개 ( 자색 양파당 레시피, 설탕의 50배 단맛, 먹는 인슐린, 천연 인슐린, 먹는 인술린, 자색 양파당 만드는 법, 보관법, 설탕 200배~300배 단맛, 0칼로리, 당함량 0, 스테비아 설탕, 칼로리 제로, 스테비아 가루, 테비아 요거트 레시피, 초간단 스테비아 요구르트 만드는 법, 남재현 내분비내과 전문의, 이태경 정신건강의학과 전문의, 천연 당 레시피, 채널에이 몸신, 나는 몸신이다 2018년 5월 29일 방송 효능 )
흔히 술, 담배를 합법적인 마약이라고 하죠?
때문에 매년 초가 되면 너도나도 금주, 금연 열풍에 동참하기 마련!
그런데!
단맛, 당 역시 알콜 못지 않게 심각한 중독 현사을 일으켜 우리 몸을 잡아먹는 마약 이라고 합니다
단 음식을 좋아하지 않는 저, 때문에 쌉싸름한 산나물류를 아주 즐겨하는데요.
문제는 나물무침에도 당이 들어있다는 사실!
과연 나물무침에 무슨 당이 어떻게 들어있다는 것인지?
5월 29일 나는 몸신이다 합법적인 마약?! 모르면 당한다! 끊기 힘든 당 중독 편에서는 자신도 모르는 사이에 섭취하고 있는 우리 생활 속 당 음식, 밥상 위 당 중독 위험 식품에 대해 다루고, 건강하게 먹을 수 있는 단맛은 살리고 당은 낮추는 먹는 인술린! '당당한 당' 에 대해서도 알려줄 예정이라고 합니다.
패널 출연 : 오한진 가정의학과 전문의, 한진우 한의사, 임경숙 임상영양학 박사, 이진한, 빅마마 이혜정, 임호, 쿨 김성수, 신재은
몸신 주치의 : 남재현 내분비내과 전문의, 이태경 정신건강의학과 전문의
채널A 나는 몸신이다 178회 합법적인 마약?! 모르면 당한다! 끊기 힘든 당 중독
당 중독 걱정 없애줄 당당한당
1. 자색 양파당 레시피
설탕의 50배 단맛, 먹는 인슐린
혈당 조절 돕고 단맛을 업! 자색 양파당
자색 양파당 만드는 법 _ 4인 가족 일주일 분량
재료 : 양파 3개, 물 1컵, 양파껍질
1. 냄비에 채썬 양파 3개, 물 1컵, 깨끗이 씻은 양파 껍질을 넣고 20분간 끓인다
2. 삶은 재료를 믹서기에 곱게 갈아주면 완성
보관법 : 냉장보관 1주일, 냉동보관 얼음틀에 넣어 3주간 보관 가능
2. 스테비아
설탕 200배~300배 단맛, 0칼로리, 당함량 0
스테비아 요거트 레시피, 초간단 스테비아 요구르트 만드는 법
그릭 요구르트에 스테비아 넣고 견과류 넣기만 하면 완성
이태경 정신건강의학과 전문의 : 알코올과 똑같은 중독 현상을 느끼는 합법적 마약이다
알코올 중독 만큼 위험한 당중독
모르면 당한다! 당 중독
남재현 내분비내과 전문의 : 유방암이라든가 ..
한진우 한의사 : 췌장암의 발생률이 87%
당뇨, 고혈압, 비만, 고지혈증 등 대사질환의 원인
유방암, 췌장암 등 당중독으로 인한 위험 질환
음료수, 초콜릿 좋아하지 않는다는 임호
단것, 단 음식 싫어하는 임호는 단중독으로부터 안전할까?
가공식품 속 첨가 당, 액상 과당
오한진 가정의학과 전문의 : 숨은 당이 있다 입니다
임경숙 : 모르는 사이에 우리 밥상에 들어 있다는거에요
찜닭, 떡볶이, 밥, 나물무침
밥상 위 숨겨진 당을 찾아라
우리가 매일 먹는 밥상에 숨은 충격적인 당의 실체
임호 : 제가 이걸 먹은거에요?
오한진 가정의학과 전문의 : 단맛은 잡고 혈당은 쑥 내려가는 당다당
공격적인 단맛이 아닌 부드러운 단맛, 건강한 당
단맛은 살리고 당은 낮추는 먹는 인술린! 당당한 당
먹는 인술린
자색 양파
스테비아
