출처: MBN 엄지의 제왕
엄지의 제왕 <'산성화' 된 몸을 구해라!> 편에서는 '노화의 진행'과 '몸의 산성화' 가 같은 의미라는 이야기와 함께 산성으로 변해가는 몸을 되돌리는 방법을 알려준다고 합니다.
몸의 산성화를 막기 위한 정보 중 하나는 다름아닌 산성화 음식.
방송에서는 가정의학과 전문의 김범택 씨가 출연해 대표적인 <산성화 음식> 3가지로 <산패된 기름, 백색 가루, 탄산음료> 를 꼽는다고 하는데요.
오래된 견과류, 여러번 사용한 기름 등에서 발생한 '산패된 기름' 이 우리 몸에 질병을 불러올 수 있으고,
밀가루, 설탕, 백미 등 백색가루, '단순당' 이 우리 몸을 산성으로 바꾼다는 등 '단순당 음식' 의 위험성을 알려준다고 합니다.
또한 이산화탄소가 물속에 녹아서 산이 되는 탄산음료, 탄산수 등에 '인공 탄산수' 의 위험성에 대해서도 공개한닥 하는데요.
특히 최근 건강수로 각광받고 있는 탄산수의 경우 '천연 탄산수'와는 달리 '인공 탄산수'는 오리혀 주의해야 한다고 하네요.
