무엇이든 물어보세요 고혈압 당뇨병 고지혈증 약 제대로 먹어야 된다, 3고 질환 진단 기준, 위험인자, 식품으로 섭취하는 영양소, 약 부작용 오해 진실 무엇이든 물어보세요 2018년 9월 11일 방송

무엇이든 물어보세요 고혈압 당뇨병 고지혈증 약 제대로 먹어야 된다, 3고 질환 진단 기준, 위험인자, 식품으로 섭취하는 영양소, 약 부작용 오해 진실 무엇이든 물어보세요 2018년 9월 11일 방송

9/11(화) 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약 제대로 먹어야 약(藥) 된다!

◆ 기획 의도 

대한민국 대표 3대 국민병 당뇨, 고혈압, 고지혈증! 

그만큼 매일매일 약을 복용해야 하는 사람이 많은데. 

최근 고혈압 약에 대한 발암물질 이슈로 불거지며 그동안 내 몸 건강하자고 먹어온 약이 내 몸 망치는 건 아닐지 불안에 떠는 만성질환자가 늘었다. 

국내 고혈압 치료제 복용자만 600만명, 이 중 65세 이상 노인층 비중이 46% 수준인데, 노인 환자들 사이에서는 당뇨병 등 다른 약을 함께 복용 중인 경우도 많은데다, 인터넷 활용이 익숙하지 않아 약의 안전성에 대해 알 길이 부족하다.

게다가 ‘고지혈증 약을 오래 먹으면 중독이 되나요?’, ‘당뇨병 약은 평생 먹어야 하나요?’ 등 만성질환에 대한 갖가지 속설이 떠도는 가운데 실체 확인 없이 임의로 약을 중단해 더 위험할 수 있다고 하는데. 

3대 국민병에 대한 약의 진실! ‘무엇이든 물어보세요’에서 자세히 알아본다. 

# 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약에 대한 오해와 진실

① 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약은 최대한 안 먹고 버텨야 한다?

- X. 약을 먹지 않고 버티면 만성질환이 서서히 혈관 망가뜨려 중풍, 심장마비 등 일으키거나 합병증 초래 가능성

② 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약은 죽을 때까지 먹어야 한다?

- X. 식이조절, 운동, 체중감량 통해 조절되면 약 줄이거나 끊을 수도 있음

③ 수치가 잘 조절되면 약 끊었다, 먹었다 해도 된다? 

- X. 약의 효과로 수치가 조절되는 것이므로 임의로 중단하는 것은 위험. 반드시 주치의와 상의!

④ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약 오래 먹으면 내성 생긴다?

- 먹는 약 개수의 증가는 내성이 아닌, 나이에 의한 것으로 나이 듦에 따라 혈관, 췌장 등 기능이 약해지는 것이 원인

# 3고(高) 질환 진단 기준

<당뇨병 진단 기준>

공복혈당 126mg/dL 이상, 75g 당부하 검사 후 2시간째 혈당 200mg/dL 이상 또는 당화혈색소 6.5% 이상인 경우

<고혈압 진단 기준>

일반적으로 140/90mmHg 이상, 고위험군일 경우 130/80mmHg 이상도 고려

<고지혈증 진단 기준>

일반적으로 LDL 190mg/dL 이상이지만 개개인 위험도에 따라 160mg/dL, 130mg/dL 이상일 때도 치료

<고지혈증 위험인자>

남자 45세 이상, 여자 55세 이상, 관상동맥질환 가족력 고혈압, 흡연, HDL(좋은 콜레스테롤) 부족 등

# 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약 부작용에 대한 오해와 진실

① 고혈압 약은 속을 깎아 내린다?

- △. 일부 약제에서 역류성 식도염 등 유발 가능성 있으나

고혈압약 자체가 속을 깎아내리는 경우는 많지 않음

② 고혈압 약 오래 먹으면 콩팥이 망가진다?

- X. 고혈압 약 먹지 않고 콩팥 내 압력 높게 유지되면 콩팥 기능 더 빨리 망가짐

③ 당뇨병 약 먹으면 누구나 식욕이 떨어진다?

- X. 약의 종류에 따라 식욕이 떨어지거나 더 당길 수도 있음

노인 당뇨병 환자가 메트폴민 복용해 식욕, 체력 떨어진다면 식욕을 떨어뜨리지 않는 다른 약제로 변경해 복용

④ 인슐린 주사는 당뇨병 치료의 최후 수단이다?

- X. 인슐린 샘 자극, 당뇨병 합병증 예방 등 장점으로 인슐린 주사를 조기에 쓰는 경우가 늘어나는 추세

⑤ 고지혈증 약 먹으면 없던 당뇨병이 생긴다?

- △. 당뇨병이 잘 걸리는 체질인 사람인 경우에 한해 당뇨병으로 진행 가능성

고지혈증 약 복용 시 당뇨병 생길 위험보다 심장마비, 중풍 예방 효과가 더 크므로 약 복용 권장

⑥ 고지혈증 약이 간을 상하게 한다?

- △. 스타틴 약제 복용자 중 1% 정도에서 간수치 상승

정상범위 3배 이상 증가한다면 용량 낮추거나 용법, 약물 변경 고려

# 3고(高) 약 장복 시 결핍 위험 영양소는?

① 고혈압 약 (베타차단제) - 불면증을 부른다? 멜라토닌 결핍 위험

② 고혈압 약 (이뇨제) - 심부전, 손발 저림을 부른다? 비타민B1 결핍 위험 

③ 당뇨병 약 (메트폴민) - 빈혈을 부른다? 비타민12 결핍 위험

④ 고지혈증 약 (스타틴) - 통증, 피로를 부른다? 코엔자임Q10 결핍 위험

# 식품으로 섭취하는 영양소

① 멜라토닌 - 두부, 참깨, 아몬드, 호두

② 비타민B1 - 돼지고기, 콩, 고등어

③ 비타민12 - 돼지고기, 소고기, 생선, 우유

④ 코엔자임Q10 - 소고기, 닭고기, 고등어, 시금치

# 이 약 복용 시, 이 식품 주의!

① 고혈압, 고지혈증 약 복용 시 - 자몽주스 주의

② 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약 복용 시 - 진통제 주의

③ 고지혈증 약 복용 시 - 무좀약 주의

※ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 약 복용은 제 시간에 맞춰 정확한 용량을 꾸준히 복용할 것!