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캔 햄 건강하게 먹는 법

1. 캔 햄은 조리하기 30분 전에 미리 개봉해 두는 것이 좋습니다.

2. 끓는 물에 데쳐서 사용하면 색소 제거에 도움이 된다고 합니다.

3. 햄에 붙여 있는 기름기는 닦아서 조리하는 것이 좋고.. 조리하지 않는게 더 좋다고 합니다.

Posted by 아리아리동동
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