출처 : TV조선 살림9단의 만물상
<건강염려증>이라는 신조어가 생길 정도로 건강에 대한 관심이 높아진 요즘.
그러다보니 집집마다 한두개의 건강기능식품들을 챙겨먹기 마련일텐데요.
하지만!
건강하라고 챙겨먹는 건강기능식품이 자칫 잘못하면 오히려 건강을 위협할 수 있는 독이 될 수 있다고 합니다.
5월 17일 살림9단의 만물상 <건강기능식품의 숨겨진 진실> 편에서는 우리가 먹고 있는 건강기능식품의 모든 것을 파헤쳐 본다고 하네요.
잘못된 상식으로 인해 어지럼증의 원인이 철분 부족이라 생각하는 많은 사람들.
하지만 폐경기 여성에게 철분제는 오히려 산화제 역할을 할 수 있다고 합니다.
뿐만 아니라 뼈 건강을 위해 먹는 칼슘제는 비타민D와 함께 섭취하면 칼슘의 체내 흡수율을 높여 골다공증 예방에 도움이 되지만, 반면 과다섭취 하게 되면 정신착란이나 신장결석을 일으킬 수 있다고 하구요.
또 항산화 작용을 한다고 알려진 베타카로틴은 폐암의 원인이 될 수도 있다고 하는데요.
과연 이 말이 사실인지?
또 오늘 방송에서는 인삼의 항암효과에 대한 진실과 더불어 한의사 한동하, 통합의학대학원 김재춘 교수 등 전문가들이 알려주는 종합비타민, 오메가3, 홍삼에 대한 진실도 공개된다고 합니다.
사실 <건강기능식품> 이라고 하면 마냥 좋은 것일 줄 알고, 생각없이 먹기 마련인데요.
특히 선물로 들어온 것은 더욱..
하지만 잘못 먹으면 위험할 수 있다고 하니깐요.
오늘 방송을 통해 똑똑하게 '독'이 아닌 '약'으로 섭취할 수 있는 방법을 배워봐야겠습니다.
