생로병사의 비밀 560회, 근육의 힘, 캡 단백질, 복부 내장비만 위험성, 가을산행 실족사고 예방, 위기의 거미형 체형, 생로병사의 비밀

출처 : KBS1 생로병사의 비밀

생로병사의 비밀 <위기의 거미형 체형> 편에서는 한국 중노년층에서 흔히 볼 수 있는 일명 '거미형 체형' 의 위험성에 대해 다룬다고 합니다.

배는 불룩 나왔지만, 팔 다리는 가는 몸매 일명 '거미형 체형'.
사실 전 나이가 들면서 운동량이 적고 배가 나와 생긴 체형이려니.. 하고 대수롭지 않게 생각했었는데요.
그런데!
한국 중노년층에서 쉽게 찾아볼 수 있는 이런 '거미형 체형' 이 실은 '태아기와 성장기에 겪은 영양부족' 과 경제성장기를 거치며 '과잉 영양상태' 가 된 사회적인 영향으로 인해 특히 많아진 것이라고 합니다.

그리고 이런 거미형 체형은 건강에 적신호라는 것이 문제라고 하는데요.
대사증후군, 심혈관질환, 뇌졸중, 통풍 등 생활습관병에 걸리기 쉽고, 암에도 더 취약하다는 거미형 체형.
특히 '복부 내장 비만' 은 몸속 시한폭탄이라 부를 정도로 건강에 치명적이라고 하는데요.
오늘 방송에서는 거미형 체형을 가진 사람들의 질병 사례를 통해 '복부 내장비만의 위험성' 에 대해 알려준다고 합니다.

뿐만 아니라 오늘 방송에서는 뱃살의 위험성과 지방세포의 역할에 대해 최근 밝혀진 원인을 알려주고, '비만 조절 핵심 수용체, 캡(CAP1) 단백질' 이 리지스틴 호르몬과 결합해 비만, 동맥경화증, 당뇨병을 일으킨다는 사실을 세계 최초로 밝혀낸 서울대병원 순환기내과 김효수 교수 연구팀의 연구 결과와 더불어 최근 새롭게 밝혀진 '근육의 힘' 에 대해 소개하고, 유산소 운동과 근력 운동을 병행해 '거미형 체형' 에서 벗어나기 위한 <뱃살은 줄이고 근육을 잡아야 산다! 3주간의 변화 프로젝트> 진행 결과를 공개하낟고 합니다.

또 <명의 클리닉 - 늦가을 산행, 낙엽을 조심하라> 편에서는 등산인구가 늘어나는 가을철, 등산사고 예방을 위한 정보를 제공한다고 하는데요.
산행시 발생할 수 있는 실족 사고를 예방하기 위한 방법과 안전하게 산행하기 위한 준비부터 하산 후까지의 과정을 알려준다고 하네요.