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출처 : 채널 A <구원의 밥상>   

잠시후 11시부터 구원의 밥상 12회 방송이 시작되는데요.

오늘 게스트는 요즘 예능 대세 대한민국 대표 마돈나, 김완선 양입니다. 

최근 SBS '불타는 청춘'에 출연하며 제 2의 전성기를 맞이하고 있는 김완선 양이 오늘 구원의 밥상에서 제대로 혼난다고 하네요.

김완선 양의 구원의레시피는 무엇인지 잠시후 방송에서 확인하시기 바랍니다.

- 여성의 뼈 건강에 적신호가 켜졌다!

- 남성에 비해 척추 질환 위험에 노출되어 있는 여성들

- 척추뼈를 지지해 주는 근육이 남성보다 적고, 임신과 출산, 폐경까지 더해지면 급격한 호르몬 변화를 겪기 때문

- 가사 노동에 육아까지! 목부터 허리, 골반까지 남아나지 않는 우리나라 여성들

- 여성들의 최대 공포의 질환, 뼈! 여성들의 뼈 건강을 구원할 수 있는 방법

- 대한민국 대표 마돈나, 김완선

- 겉보기에는 완벽한 S라인 몸매인 그녀, 하지만 김완선의 뼈 나이는!? 

- 뼛속까지 건강 미녀가 되기 위해 노력하고 있다는 김완선의 방법

- 김완선의 뼈 건강을 위한 밥상, 우렁이

- 입으로 씹는 것을 싫어하는 김완선의 몸매 유지 비결 음식

- 우리 몸의 필요한 5대 영양소가 모두 다 들어있는 영양덩어리, 바다의 채소! 

- 뼈 건강을 위한 모범 밥상! 

- 고추, 명이나물, 버섯 불고기, 맥주, 김치, 연어샐러드, 매생이, 고사리나물, 버섯볶음, 부지깽이 나물

- 강예빈, 시루떡 춤으로 ‘섹시미 올킬’

- 김완선 "매일 자기 전, 맥주 한 캔씩 마신다" 고백 

아래는 이번 구원의 밥상 12회 예고편 속 멘트들입니다. 오늘도 방송 즐감하세요~*

뼈를 가장 혹사시킨 연예인

한국의 마돈나 김완선

김완선 : 뼈를 챙겨야 합니다!

섹시 아이콘에서 뼈건강의 아이콘으로 

김완선의 특별한 뼈건강 밥상 

고추, 명이나물, 버섯 불고기, 맥주, 김치 연어샐러드, 매생이, 고사리나물, 버섯볶음, 부지깽이 나물 ..

특급 반전

맥주가 뼈건강에 좋다?!

지상렬 : 좋군 좋아

건강댄스 전도사 

고도일 선생님이 알려주는 쉽고 재밌는 뼈건강운동

당신의 뼈를 구원해 줄

순정마초 유셰프의 따끈한 구원요리

취향저격

지상렬 : 뼈가 쇠가 되겠는데요?!

당신의 뼈를 강철같은 뼈로 만들어 줄 구원의 밥상

게스트 : 고도일 신경외과, 유성남 셰프, 식품영양과 전형주 교수

잔행 : 박지윤

출연 : 이상벽, 오영실, 지상렬, 강예빈, 유성남, 전형주