출처: TV조선 내 몸 사용 설명서
내 몸 사용설명서 <백세 시대 최고의 건강 지침서> 편에서는 일요일 밤에서 금요일 저녁으로 시간을 옮긴 첫 방송으로 '여성 장수의 비밀, 호르몬' 에 대해 다룬다고 합니다.
기대 수명은 물론 평균 수명 역시 남성보다 더 높은 여성의 수명.
때문에 많은 전문가들은 여성 수명이 더 긴 이유에 대해 연구 중이라고 하던데요.
오늘 방송에서는 여성 건강의 핵심 열쇠로 '여성호르몬' 을 꼽고, 우리가 그동안 잘 알지 못했던 여성호르몬의 비밀에 대해 다룬다고 합니다.
대표적인 여성호르몬, 에스트로겐.
에스트로겐은 노화 예방 효과가 있는 것으로도 알려져 있는데요.
하지만 호르몬이란 과다 분비나 과소 분비 모두 각종 질환의 원인이 되기 때문에 여성호르몬 역시 적정 수치를 유지하는 것이 중요하다고 하는데요.
오늘 방송에서는 줄어드는 여성호르몬을 채워주는 방법으로 '식물성 에스트로겐 섭취' 를 소개하고, 갱년기 증상 개선을 위한 특급 식품도 공개한다고 합니다.
