출처: TV조선 내 몸 사용 설명서
내 몸 사용 설명서 <2015 겨울약초보감> 에서는 '겨울 보양의 모든 것' 을 주제로 겨울철 뿌리채소에 대해 다룬다고 합니다.
무, 생강, 연근, 우엉, 마, 더덕, 칡, 초석잠, 울금, 야콘, 고구마 등 겨울철 많이 섭취하는 뿌리 채소들.
특히 겨울 제철을 맞은 뿌리 채소들은 그 맛 뿐만 아니라 영양가가 높아 건강 식품으로도 잘 알려져 있는데요.
오늘 방송에서는 겨울철, 면역력을 올리는 뿌리 채소를 소개하고, 레드비트, 연근, 우엉, 마, 야콘, 더덕 등 뿌리 채소가 가진 영양을 알려준다고 합니다.
또 오늘 방송에서는 당뇨 개선에 도움을 주는 겨울 약초를 소개할 예정이라고 하는데요.
방송에서는 약초를 통해 당뇨를 잡았다는 사례자의 이야기와 전문가들의 의견을 공개한다고 하네요.
