출처: TV조선 내 몸 사용 설명서
내 몸 사용설명서 <겨울철 심혈관 사수 대작전> 편에서는 '겨울철 시한폭탄' 이라 불리는 '심혈관 질환' 잡는 특급 비법을 소개할 예정이라고 합니다.
추운 겨울철, 추위로 인해 혈관이 좁아지며 겨울철 심혈관 질환으로 인한 돌연사 사망률은 무려 2배로 늘어난다고 하는데요.
오늘 방송에서는 '심혈관 자가진단법' 으로 '1분 맥박 체크' 를 소개하고, 심장 건강을 지키는 '손목 펌핑법' 을 소개해 준다고 합니다.
특히 '손목 펌핑법' 은 손목을 자극해 혈액순환을 돕는다고 하는데요.
손목을 자극하는 방법이라면, 어렵지 않을 것 같으니.. 저도 한번 배워봐야겠어요.
또 오늘 방송에서는 혈관 건강 지키는 식재료로 '신비의 가루'를 소개한다고 하는데요.
'신비의 가루'의 정체는 다름아닌 '천연 혈관 청소부'로 불리는 '아사이베리 가루'
아사이베리는 최근 노화 예방에 도움이 된다고 해서 꽤 인기를 끌고 있는 식품으로 알고 있는데요.
폴리페놀 함량이 높은 아사이베리가 심혈관 질환 예방에도 도움이된다고 하네요.
겨울철 심혈관 질환에 도움이 되는 손목 펌핑법과 아사이베리 가루, 오늘 방송을 통해 더욱 상세한 정보를 제공해 준다고 합니다.
