출처: MBN 엄지의 제왕
엄지의 제왕 <무릎관절 월동준비, 찬바람에 내 무릎을 지켜라!> 편에서는 추운 겨울, '무릎 지키는 법' 을 공개한다고 합니다.
겨울철, 찬바람이 불면 더욱 쑤시는 무릎관절.
그 이유는 무릎도 계절을 타기 때문이라고 하는데요.
때문에 필요하다는 <무릎관절 월동준비법>
65세 이상 2명 중 1명이 겪는다는 '퇴행성 무릎 관절염'
신경외과 전문의 고도일 씨는 퇴행성무릎관절염을 초기·중기·말기 3단계로 나눠 소개하고, '무릎관절을 회춘시키는 방법' 으로 '누구나 따라 할 수 있는 무릎 관절 예방법' 을 소개한다고 하는데요.
매일 1분만 투자하면 70대에도 40대 무릎관절을 가질 수 있다는 '원시인 걷기 운동'
또, 박경호 한의사는 단돈 20원으로 무릎 통증을 치료 할 수 있는 '씨앗침' 방법을 소개한다고 하는데요.
오늘 방송을 통해 겨울철 '무릎 건강을 지킬 혈자리' 와 무릎 통증 치료비용 1회 20원짜리 '씨앗침' 의 비밀을 공개한다고 합니다.
뿐만 아니라 왕혜문 한의사는 오늘 방송을 통해 '율무 건강법' 을 소개한다고 하는데요.
한방에서 다이어트와 관절염 예방에 사용한다는 율무.
왕혜문 한의사는 율무의 효능으로 수분 대사를 원활하게 하여 부기를 가라앉히고, 신진대사를 원활하게 해 노폐물 배출 하는 것은 물론 소염진통 작용까지 있다고 소개한다고 합니다.
특히 오늘 방송에서는 관절염 등에 좋다는 민간요법 중 도가니탕, 곰탕 등 의 효능에 대해서도 이야기 한다는데요.
왕혜문 한의사는 도가니 탕이나 곰탕이 칼로리가 높아 오히려 위험할 수 있다고 섭취에 주의할 것을 알려주고, 자판기의 율무차 역시 설탕량에 주의해야 한다고 알려준다고 합니다.
